tipos de bodas
Algunas ideas para dar más emotividad a la ceremonía civil. ¡Ayúdate con estos textos!
canciones para meditar
115 ideas encontradas.
Otoño
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Mädels he tenido casi dos semanas sin publicar, pero es que ando algo enredada; cuando te vas a otro país es muy dificil seguir la rutina que se tiene, pero aquí estoy de vuelta.Ando por tierras Alemanas, tierras que amo, a pesar de lo duro que me golpea; y es que ese frio diooss es terrible pero, siempre escojo esta época de otoño para visitarla porque es la que más me gusta. Aunque muchas cancio ...
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Consejos de Viajes
consejos para viajar
Los viajes largos tienen el principal inconveniente de los largos trayectos que, sin embargo, lejos de vivirlos como una pérdida de tiempo puedes observarlos como una oportunidad para aprovechar en tu propio beneficio esta experiencia. ¿Qué puedes hacer en tus largas escapadas?Qué hacer en viajes largos 1. Haz una selección de libros que te apetece leer y que has estado posponiendo durante los úl ...
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Maruchi ha venido hasta casa (mejor dicho, hasta la cocina) con la urgencia de un pecador arrepentido ante un confesionario. Se fue de vacaciones, hace más de un mes. Sola, con una maleta y sin novio. Quería meditar, plantearse un modo de vida más slow, que a mí eso a lo que me suena es a una canción de Aute pero si Maruchi dice que es un modo de vida pues es un modo de vida y no le demos más vuel ...
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¡Buenas noches! Os comparto por aquí mi último artículo saludable, de mi blog de salud (eslasalud.com) :) Trata sobre los beneficios de la música, esa que siempre está ahí y nunca nos abandona ^^ Desde tiempos inmemoriales, la música viene acompañando la vida diaria del ser humano, ya sean ritmos tribales o música actual. Grandes pensadores afirman que la música es. ...
salud
combatir el estres
como manejar el estres
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Completísima guía antiestrés paso a paso, ¡no te la pierdas!
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Vive y, ante todo, sé feliz. No dejes que el estrés altere tu bienestar y apunta estos consejos.
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Esta novia nos cuenta de primera mano cómo fue su boda ¡y nos da algunos consejos!
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por Pablo Rego | La Maestra de origen chino Hui Lang Zhang, conocida en Occidente como Wai Lana, ha llegado -y llega- a millones de personas alrededor del mundo con sus clases de Yoga a través de Videos y de sus programas de televisión. Además de pionera en esta materia, como Maestra y promotora del Yoga utilizando medios audiovisuales, Wai Lana es un ser creativo y una artista prolífica y dinámi ...
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empezar bien el dia
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Las mañanas pueden ser tan estresantes y pueden hacer que nuestros días sean de la misma manera. Llevar a los niños al cole o preparar el almuerzo para todos, pensar en la comida, pasar por el banco, el super…hay muchas cosas que hacer, una especie de malabares en un corto período de tiempo. La presión del tiempo puede realmente llegar a hacer estragos en nosotros, se percibe muchas veces po ...
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Mientras el tiempo ha estado acompañando, se nos han ido pasando los días con la extraña sensación de que faltaba algo. Un otoño, otoño. De los que apetece abrigo y botas, y donde el cambio de estación nos recuerda que aún queda tiempo para cumplir sueños. De esto nos habla hoy Nuria Polo, nuestra psicóloga sanitaria y terapeuta sexual y de pareja.OTOÑOEmpieza una estación que huele a rico, que su ...
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Hay días en los que nada sale bien, no te encuentras bien o simplemente necesitas relajarte o mimarte. El Spa en casa es siempre una muy buena opción y no lleva apenas gasto. En Botonamon te contamos cómo hacerlo siguiendo estos tips: 1- Hazte con velas aromáticas y apaga las luces del cuarto de baño. El olor a lavanda calma por lo que ayuda a la relajación. Otra opción es un quemador de aceites,. ...
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La educación emocional es, hoy en día, una de las claves para que los niños y niñas de hoy sean la paz y el bienestar del día de mañana. La educación emocional no es ningún adoctrinamiento. Simplemente es enseñar que sólo hay aquí y ahora.“Plantando semillas”, el nuevo libro de Thich Nhat Hanh y la comunidad de Plum Village, es un claro ejemplo de una buena educación emocional.Al hablar de una edu ...
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Photo by Alex Munsell on UnsplashFin de semana y que mejor plan que un día de man... bueno, a estas alturas del año mejor decir ventilador y peli o cine al fresco.A cotinuación os dejo una serie de recomendaciones no solo pasar un buen rato sino también para meditar y pensar en el mensaje que nos quieren transmitir y qué podemos hacer.VAIANA Una de las últimas películas Disney, Vaiana trata sobr ...
ENTREVISTAS
Amaro Ferreiro
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Audrey Assad
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La cantante católica de música cristiana Audrey Assad lanzó su nuevo álbum titulado Evergreen, un disco compuesto por 12 canciones. Se trata de un trabajo discográfico en cuatro años.Este nuevo lanzamiento, Evergreen, es una compilación de canciones cristianas conmovedoras. Evergreen surge de una temporada de renovada creatividad para Assad. Forjando a través del dolor personal en los rincones más ...
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Sois muchos los que me preguntáis con bastante frecuencia por libros sobre el Mindfulness, así que tenía ganas de hacer un post que recogiera unos cuantos, y que os ayude a iniciaros en este estilo de vida que os encantará.Jamás podré enfatizar bastante la importancia y el valor de la meditación en nuestra vida diaria. La meditación está directamente relacionada con la evolución interior de una pe ...
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Hace unos días te contaba sobre el libro tranquilos y atentos como una rana, un libro sobre meditación y relajación para niños. Hoy quiero contarte sobre el libro de actividades relacionado con esa publicación.Guía práctica de serenidad: Tranquilos y atentos como una ranaEste libro comienza con una historia, sobre una niña y unos pájaros. Sobre una niña que no estaba nunca en el momento presente,. ...
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''Cada embarazo me ha traído una serie de aprendizajes muy intensos. Cuando ya me siento bastante segura respecto a la parte más fisiológica del embarazo, parto, lactancia y puerperio... '' Un testimonio tan real como sincero y constructivo.