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Prueban una cámara subjetiva para ofrecer otro punto de vista del ciclismo
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Te contamos qué material necesitas para comenzar con uno de los deportes más completos y maravillosos, el ciclismo.
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Si eres de los que te mueves en bicicleta por la ciudad, seguro que te suenan estas 6 situaciones.
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Beneficios de pasear en bicicleta. Hacer ejercicio puede ser muy divertido, tanto como tu quieras, y una excelente opción es hacer bicicleta. Así haces ejercicio y paseas un rato a la vez. Entra al post donde encontrarás consejos muy útiles.
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Montar en bicicleta es una manera divertida de ejercitar todo el cuerpo y, además, se puede realizar de forma colectiva o individual. ¡Te demos 7 razones para empezar hoy!
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Hoy os proponemos un plan para este fin de semana muy saludable y divertido tanto para ti como para tu mascota: dar un paseo en bici con ella.
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"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
Deporte y salud
Ciclismo y salud
El ciclismo es un deporte competitivo, en el que se realizan diversas actividades mediante la bicicleta. Podemos encontrar distintos tipos de modalidades, como: en equipo o de manera individual.Cada uno de los tipos de ciclismo, nos aporta unos beneficios muy concretos para nuestra salud. Si estás interesado en iniciar la práctica del ciclismo o te interesa mantenerte en forma mediante el ciclismo ...
Ortopedia general
ciclismo adaptado
Si eres usuario de silla de ruedas y te gusta el deporte, ahora no tienes excusa: puedes practicar ciclismo adaptado con una buena handbike. Este deporte es ideal para mantenerse en forma e incluso, como medio de rehabilitación. Lo ideal es hacer ejercicio despejando la mente, respirando aire puro y saliendo del entorno habitual para disfrutar de otros paisajes.Orígenes del ciclismo adaptadoLos or ...
Actividad Física y Salud
Ciclismo
como iniciarse en el ciclismo
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5/5 - (1 voto) El ciclismo es una actividad que requiere de un período de adaptación y entrenamiento básico para mejorar el rendimiento efectivamente. Aunque muchos ciclistas disfrutan realizando largos paseos en bicicleta, también hay otros que anhelan aumentar su rendimiento notablemente para aguantar rutas de mayor kilometraje y exprimir sus capacidades hasta el punto m ...
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Ciclismo
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Con la llegada del buen tiempo, son numerosas las personas que deciden iniciarse en el ciclismo, hacer deporte siempre está genial, pero con el ciclismo siempre suele repetirse el mimo patrón. Una persona quiere hacer bicicleta, sale el primer día y hace 20 kilómetros, al segundo no puede con las piernas, no puede con el trasero y no puede con nada.Puede que lo intente un día más, pero si hace lo. ...
Ciclismo
entrenamiento en casa
El entrenamiento en casa en tiempos de coronavirus se vuelve indispensable para no perder el estado físico. No importa la disciplina deportiva que te guste, el entrenamiento en casa se vuelve más restringido y hay que optar por formas nuevas para seguir fortaleciendo músculos y articulaciones. Hoy analizamos las características más importantes del entrenamiento físico orientado al ciclismo y sus v ...
Ciclismo
mitos
¿Estás pensando en practicar ciclismo de carretera? Entonces has llegado al lugar indicado, porque hoy analizaremos algunos de los mitos que existen en torno a este deporte, y la razón por la que debes desoírlos. Aprende a sacar el máximo provecho de esta disciplina sin escuchar a quienes, durante años, han esparcido ideas equivocadas que pueden terminar afectando el rendimiento o la práctica de e ...