cinta andadora
15 ideas encontradas.
Actividad Física
ejercicios
máquinas aeróbicas
Si quieres hacer ejercicio pero no ir al gimnasio, te interesa conocer estas máquinas que te pueden ayudar a mantener las rutinas en casa.
Hoy vamos a anotar una idea de ganchillo muy útil para nuestros mayores: una bolsa a crochet para un andador.
Ejercicio
Fisioterapia en Geriatría
Geriatría
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El Timed Up and Go Test (TUG) es una prueba indicada para medir la movilidad y valorar el riesgo de caídas en personas mayores. En este artículo, te contamos cómo realizarlo (tan solo necesitarás una silla, un cronómetro y una marca en el suelo).
estilo de vida
La moda muchas veces nos trae hábitos perjudiciales, pero otras veces son beneficiosos. Aquí vemos algunos de estos últimos
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bolsas de plastico para sudar
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¿Sigues pensando que a base de machacarte en el gym vas a convertir la grasa en músculo? ¡Pues esta es una gran mentira! Descubre por qué gracias al blog El Rincón de una Chiari y deja de perder el tiempo. ¡Te contamos cómo conseguirlo!
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'Standind Desk' es sólo 1 de tantas alternativas que hay al SEDENTARISMO en el que muchos nos vemos inmersos. Conoce todas aquí.
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Todas las claves para que realices de forma adecuada ejercicio si lo estás practicando especialmente para bajar de peso.
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El perrito salchicha que adelgazo 25 KG, les dejara una gran enseñanza!
Actividad Física
Con la llegada de enero vienen los remordimientos de las comilonas navideñas, toca entonces hacer dieta y ejercicios para lograr el objetivo de perder peso. Y para conseguir tan ansiada meta, los nutricionistas recomiendan tener una alimentación saludable y equilibrada, acompañada de ejercicio físico.Es importante realizar la actividad por lo menos tres veces por semana, se puede subir y bajar esc ...
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Ser madre primeriza, a mi que no me engañen, fácil no es, y mucho menos hoy en día que hay tanto y tanto que se puede comprar y aprender. Pero una de las cosas que inicialmente más me preocupan (a parte de por supuesto mantenerme saludable), es, en el momento que llegue, ¿qué cosas voy a tener que haber comprado previamente? Porque de todos es bien sabido, sean o no ya madres/padres, que las prime ...