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Sí, tu dieta influye (y mucho) en tu estado de ánimo y tu salud mental. ¡Mira! Aprende a beneficiarte de ello.
como alimentarse para vencer la depresion
43 ideas encontradas.
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Tu dieta puede ayudarte (y mucho) a combatir la depresión y esos momentos en los que nuestro estado de ánimo no es el mejor. ¡Animo!
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La pancreatitis es muy peligrosa en los perros, igual que en los humanos. Así puedes prevenirla
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¿cómo afectan las grasas trans?
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En la industria de la alimentación existe un suculento negocio alrededor de las grasas trans. Hoy vemos cómo pueden afectarnos...
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Si sufres de fibromialgia, este artículo sobre la influencia del ejercicio físico en la enfermedad te interesará.
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Descubre cómo eliminar los pensamientos negativos de nuestra vida.
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A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
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¿Por qué todos los científicos aconsejan los copos de avena? ¿Por qué es tan aconsejable consumir avena en copos? ⬇
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Una amiga de facilisimo.com nos cuenta en qué cosiste el trastorno del comedor selectivo, qué problemas puede provocar y cómo se puede solucionar.
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Descubre qué alimentos te ayudarán a mejorar la vida en pareja
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Descubre qué tipos de menopausia existen y qué síntomas pueden aparecer con ella. No tengas miedo y resuelve tus dudas sobre esta etapa.
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Los frutos secos son alimentos supersaludables, pero lo que quizá no sabías es que no todos lo son en la misma medida. Los que encontrarás en este artículo son los que más debes consumir.
Evita el consumo de determinadas sustancias, oxigena tu cerebro, trabaja en tu autoestima, cuida tu imagen personal, realiza ejercicio físico... ¡El mejor complemento al tratamiento para la depresión!
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Muchos de los problemas de salud actuales están asociados al sedentarismo. Por eso, debemos hacer por evitarlo...
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Por ejemplo, alivia la depresión, el síndrome premenstrual y las molestias de la menopausia. Te cuentan más desde el blog Temas sobre Salud.
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La mala calidad del sueño o, (coma) lo que es peor, no poder siquiera conciliarlo durante toda la noche, son estados cada vez más presentes en la vida de las personas. ¡Es hora de ponerles freno!
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La pancreatitis en perros es una enfermedad muy común que afecta a un órgano vital. Por eso debemos estar muy bien informados.
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Por Psic. Guadalupe de San Juan * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por InternetVivir experiencias dolorosas que nos marcan emocionalmente puede ser el principio de un largo camino donde terminemos por preguntarnos ¿cómo superar la depresión? es cuando la tristeza se vuelve más intensa y se prolonga en el tiempo… la depresión que ha echado raíces, avanzando de a poco, casi sin darnos c ...
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Un desequilibrio entre nuestra flora intestinal y nuestro sistema inmune puede provocar la aparición de esta dolencia.
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El sueño, como se sabe actualmente, es un estado orgánico normal que es controlado por los neurotransmisores cerebrales. Al dormir, nuestro cerebro pasa por diferentes fases hasta lograr el sueño profundo. Cuando no podemos dormir entramos en el llamado insomnio que es perjudicial para la salud y termina influyendo en la vida diaria.El origen del insomnio puede deberse a la ansiedad, la depresión, ...