como hacer un diario personal

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¿Conoces la rutina francesa de cuidado personal? Pues haz clic para saber en qué consiste

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El bullet journal es un estupendo método de organización y en este post nos dan un poco de inspiración para hacer nuestra propia versión.

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Frases motivadoras. No hemos podido resistirnos a compartir con vosotros, desde el blog De todo un poco, unas cuantas frases que os ayudarán en vuestro crecimiento personal mejorando vuestro día a día. Toma nota.

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¿Sabes en qué consiste un centro de personas con discapacidad? Te lo cuentan en este post.

Salud

Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos

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Seguramente alguna vez te hayas hecho esta pregunta. No dejes de leer este post.

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No, el mindfulness no es algo místico para gente rara, es científicamente útil. Descúbrelo

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Descubre 10 hábitos diarios para adoptar un estilo de vida slow.

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En una de sus últimas apariciones en Youtube, la actriz Vanesa Romero ha compartido un vídeo en el que explica cómo educa a su perrita Betty.

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El paso del tiempo y, sobre todo, algunas costumbres adquiridas hacen mella en el bienestar de la sociedad. Por ello, es de vital importancia adoptar buenos hábitos de vida saludable. ¿Cuál es el primer paso hacia al cambio? Leer este artículo...

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Desde Pegostes y Colores nos explican cómo aprovechó que iba a hacer una funda para su BuJo, su agenda, y creó de paso una para libreta y para las gafas

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Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)

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¡Un maravilloso post que versa sobre la importancia de concederse tiempo para meditar en la dura y bonita tarea de ser mamá! ASI PIENSA UNA MAMÁ nos cuenta su experiencia.

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Te apuntamos diez indicios que podrían indicar que tu pareja te es infiel

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Hoy, 20 de marzo, es el #DíaInternacionaldelaFelicidad y no existe mejor excusa que esta para leer los consejos que encontrarás en este artículo. ¡Sé feliz, siempre!

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Hasta hace nada se decía que había que dar 10.000 pasos al día para estar sano, pero ahora ¡han aumentado el número! Descubre aquí la nueva cifra.

Bajar de Peso

Atento a este concepto: 'NEAT', porque puede afectar de manera determinante al proceso de tu cambio físico.

Elección

El bulldog francés, también conocido como frenchie, es una raza de perro originaria de Francia, que se ha vuelto muy popular en todo el mundo en los últimos años debido a su tamaño pequeño, su personalidad amigable y su apariencia distintiva.

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Notas para cuidarnos en el momento más importante de nuestras vidas, el del embarazo y el de después de dar a luz.

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Contribuye a mejorar tu memoria poniendo en práctica estos trucos, consejos y ejercicios que compartimos.

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Productividad. Sientes que simplemente no puedes hacer las cosas o crees que no cumples con tus objetivos en el día. En este post aprenderás a sacar tú yo productivo, Toma Nota.