mindfulness
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
como hacer un diario personal
5.760 ideas encontradas.
Psicologia
aislamiento
encierro
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El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
hábitos
Esta lista de hábitos pretende ser una inspiración para crecer a nivel personal y trabajar en encontrar cierto equilibrio en tu vida.
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beneficios del ejercicio
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¿Estás entrenando y te parece que no consigues tus metas? Aquí tienes 3 consejos para sacarle más rendimiento a tu esfuerzo
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diy porta velas para bodas
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Un sencillo tutorial con el que podemos hacer porta velas decorativos para nuestra boda. ¡Anota!
Elección
Si te gustan los perros pequeños o, simplemente, tu casa no da para tener uno grande, repasemos las razas de ejemplares más pequeños. ¡Hay muchas!
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"Es el momento de utilizar todo esto nuevo que nos está sucediendo para cambiar, reflexionar, valorar y enriquecer nuestra vida con una actitud positiva a las pequeñas cosas que la hacen única. Incluso cuando pase todo esto, utilizar lo sucedido para recordarnos asiduamente cuál es el valor de las cosas y que disponemos de las herramientas para sentirnos plenos y felices".
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Los Bichón frisé son perros muy fotogénicos. ¿No te lo crees? Entonces, mira esto...
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Las inflamaciones alimentarias son cada vez más comunes, pero ¿qué son y por qué se producen? Descúbrelo gracias a este interesante artículo.
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El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
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¡Pizarras para el seating plan! Recordamos esta idea para colocar a tus invitados de una forma original.
Belleza
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Muchas mujeres se concentran más en su rostro y menos en sus manos, sintiendo que como nadie las ve realmente no merecen tanta importancia. Pero nuestras manos son nuestros vehículos de comunicación más sensibles e íntimos, y cuidarlas con la loción para manos correcta puede mejorar nuestra apariencia general, así como nuestra confianza interior.
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Un fantástico regalo para tus peques. ¡No dudes en apuntar el tutorial!
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Tu trabajo es importante, pero no más que tu vida personal o familiar, así que lee estas pautas, aprende a conciliar y apuesta, siempre, por tu felicidad.
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Afortunadamente, cada día se presta más atención a la salud mental. En estos momentos, además, está agravada por la situación pandémica global.
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el volcán de la isla de La Palma está impactándonos a todos. Pero también los animales están sufriendo sus consecuencias.
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Tenemos miles de fotos en nuestros teléfonos pero, ¿no te gustaría tener un álbum? Estos son los consejos si te decides a hacerlo