Las emociones son sentimientos subjetivos, placenteros o desagradables, que surgen como respuesta a situaciones y experiencias personales y sociales por las que pasan las personas a lo largo de su vida.
controlar las emociones
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Si te gusta leer sobre la psicología y las emociones, aquí tienes lectura para rato y gratuita.
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
Consejos para evitar el nerviosismo. Aunque creas que no tiene remedio, en el siguiente vídeo nos apuntan varios consejos muy útiles para evitarlo y controlarlo. ¡No te lo pierdas!
¡NO LLORES! Eso lo hemos escuchado miles de veces. Sin embargo, llorar es fantásticoa para la piel, la salud ¡y más! Lee el post, y llora a fusto :)
Controla las emociones y aprende a manejarlas para ser más feliz. ¡Que nada ni nadie te altere!
Hoy más que nunca después de semanas confinados estamos emocionalmente “tocados”,niños y adultos. Pero los niños son los que deben aprender a identificar y responder adecuadamente a sus emociones .
Poco a poco, el estudio sobre la educación emocional va ganándose su merecido espacio. Lee esta entrevista tan interesante.
Los antojos y las emociones a menudo están conectados, pero existen algunos trucos que te ayudarán a controlar este problema.
Descubre estas acciones para promover la inteligencia emocional en los niños.
¿Cuántas veces te has preguntado por qué la música es capaz de provocar en ti sensaciones nuevas o recordar momentos? Lo analizamos
Hoy nos planteamos si tienen miedo al coronavirus los niños de la mano de Núria Garcia, Psicóloga y Psicoterapeuta.
Estoy segura de que alguna vez te has hecho algunas preguntas sobre las emociones y tu poder sobre ellas (es decir sobre tu inteligencia emocional)Las emociones para mi son lo que dan sentido a la vida . ¿Te puedes imaginar como sería tu existencia si perdieras la capacidad de emocionarte?Insipida, absurda, aburrida ¿verdad?Sin embargo a veces parece que más que encargarse de poner la guinda de tu ...
Nos parece normal sufrir de vez en cuando, pero ¿es realmente normal? ¿Por qué ocurre?
No lo dudes ni un segundo, eres mucho más que lo que se ve a simple vista.
Tu carácter o tu forma de afrontar los problemas también es determinante a la hora de hacer que tu dieta triunfe.
''Cuando mi hija de 8 años no consigue lo que quiere se enfada mucho (grita, insulta y alguna vez me ha pegado empujones y patadas…) ¿Qué ha pasado para que mi hija actúe así? ''
El libro de los sentimientos es un libro ilustrado que ayudará a los niños a entender mejor sus emociones y aprender a controlarlas.