Seguramente te hayas planteado mil veces esta pregunta y estés desesperad@ ante la falta de progreso, bien sea en cuanto a estética o a la capacidad para hacer frente a determinados ejercicios o entrenamientos. ¡Esta son las causas de tu estancamiento!
corregir postura
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El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes en la vida actual y su reiterada presencia está causada por diversos factores. Aprende a aliviarlo sin necesidad de acudir a médicos o fisioterapeutas
Cardio funk es una fusión perfecta entre ejercicios aeróbicos y ritmos variados, en especial el funky. ¿Te apuntas a esta nueva moda?
En este post encontrarás razones más que de sobra para apostar por uno de los ejercicios del momento, el Pilates.
Esta nueva gran compilación está llena de consejos útiles y manualidades escolares increíbles que pondrás en práctica
Los picos de loro es como se conoce de manera popular a los osteofitos. Se trata de protuberancias óseas que tienen su origen en las vértebras de la columna, provocando a quién lo padece un gran dolor en la espalda, así como hormigueo en piernas o brazos.
Calistenia se ha convertido en el nuevo furor de los gimnasios y consiste en un entrenamiento funcional cargado de beneficios: ¡descubrámoslos!
Cada día hay más personas que están encorvadas. Además de los problemas de espalda que acarrea, también es estéticamente un desastre. Veamos cómo corregirlo ¿Qué s ...
El lumbago es un dolor en la zona lumbar que puede llegar a ser bastante incapacitante. Hoy hablamos de sus causas, tratamientos, así como de su prevención.
¿Es difícil educar a los hijos? Seguro que respondéis unánimemente, 'SÍ'.
Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.
Información sobre la dorsalgia y sus molestias, un dolor situado entre las vértebras D1 y D12. #DíaMundialdelDolor
Los hombros poseen las articulaciones más móviles del cuerpo humano, lo que desafortunadamente los hace muy vulnerables. De ahí que la información que recogemos en este post adquiera especial relevancia.
¿Te estás planteando ponerte una prótesis de mama? Cada día son más habituales, ya sea por cánceres de pecho o simple mejora estética. Aquí nos cuentan todo lo que necesitamos saber
¿Te identificas con la postura de la imagen? Muchas veces no nos damos cuenta de las malas posturas que adoptamos. Si esta es la tuya, debes hacer estos ejercicios.
La Hipercifosis puede desarrollarse a cualquier edad tanto en hombres como en mujeres, por ello conviene conocer sus síntomas, causas y tratamientos esenciales.
La pérdida de flexibilidad es un problema que afecta al equilibrio de las articulaciones. La práctica diaria de ejercicios nos mantendrá mucho más sanos.
En REVISTA BELLEZA nos dan algunos consejos para llevar tacones sin poner en riesgo nuestra salud.
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