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Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
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Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!
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Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
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En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte
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Nuestra amiga diy-net nos enseña paso a paso sencillos ejercicios para fortalecer los glúteos y mantenernos en forma. ¡No te lo pierdas!
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Aquí os dejamos un look de Trapones muy cómodo gracias al uso de deportivas y capa
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Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
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Perros deportistas. Jumpy es un perro que domina el deporte extremo gracias a su dueño, en el que confía ciegamente, sobre todo para hacer según que trucos.
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La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
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Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.
Chic Nice nos muestra un look veraniego en clave casual y sport. ¡Los conjuntos deportivos de top short salen a la calle!
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Si detectas los síntomas que se recogen en este artículo, acude cuanto antes al médico, pues puede que sufras de anemia.
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Puede que conozcas a los aminoácidos con el nombre de bca o BCAA, aminoácidos de cadena ramificada... No importa cómo los llames, lo verdaderamente importante es su influencia en el rendimiento deportivo.