Las estadísticas nos dicen que el suicidio está aumentando :( ¿Qué podemos hacer para prevenirlo?
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A lo largo de los años, la música rock ha sido tanto vetada como admirada por unos y otros. Es por ello que hoy te decimos cuáles son las verdaderas ventajas y desventajas de escuchar rock. No hay que olvidar que nos encontramos ante un género musical que cuenta con millones de adeptos. De hecho, cada 13 de julio se celebra en todo el mundo el Día Internacional del Rock. Si nos centramos en los ar ...
Hacer ejercicio y tener una rutina de entrenamiento también es muy beneficioso para nuestra mente.
La meditación ayuda a combatir la frustración, el estrés y la ansiedad. ¡Tiene un sinfín de beneficios que ayudan a combatir la depresión!
¿Acabas de ser madre por primera vez?, ese sentimiento de preocupación y exigencia es totalmente normal, pero si comienza a dificultar tu día a día, no lo pases por alto y ponte en manos de un especialista.
Diferentes estudios demuestran la eficacia de dos componentes naturales a la hora de mejorar de manera significativa los síntomas y la gravedad de la depresión.
Quizás exageramos, pero lo que es un hecho es que niños y adolescentes pasan una enorme cantidad de tiempo en sus teléfonos inteligentes....
Sí. ¡existen grasas buenas! Como el Omega 3. Descubre todos los beneficios que este puede aportar a nuestra salud.
La prosopagnosia, ceguera facial o agnosia facial, es un trastorno neurológico por el cual las personas que lo padecen son incapaces de reconocer los rostros de otras personas (incluso en casos extremos los suyos propios).
¿La felicidad depende de un alimento? No, pero una dieta equilibrada rica en los siguientes alimentos es muy importante a la hora de combatir y evitar las decaídas de ánimo.
Alimentos contra la depresión. Compartimos un vídeo en el que podrás descubrir qué alimentos te pueden ayudar a mejorar tu estado de ánimo e incluso prevenir la depresión.
Y no solo es una tristeza profunda. De hecho, hay otros síntomas que pueden dejar más claro que se está pasando por este problema mental. Aprende a reconocerlos.
¿Sabías que el amor beneficia, y mucho, a tu salud? ¡Sorprendente! No te pierdas el post que compartimos.
Muchas personas con depresión tienden a ocultar su problema, aunque existen una serie de señales que te ayudarán a detectarlo para ayudarles y evitar que se sientan solos.
Por desgracia, en los tiempos que corren, ninguno de nosotros estamos libres de sufrir depresión. No te pierdas estos consejos para combatirla.
Las enfermedades que describimos a continuación son comúnmente confundidas con la depresión, así que conviene conocerlas a fondo para afinar el diagnóstico.
Al CBD o cannabidiol cada día se le descubren más apliciones para nuestra salud. Mira cómo se puede usar para el síndrome premenstrual
La dieta mediterránea ha demostrado ser una de las mejores formas de comer. Esta dieta asegura una vida más sana y larga, gracias a su componente principal, el aceite de oliva. ¡Toma nota de todos sus beneficios!
Te descubrimos algunas cuestiones sobre la meditación que probablemente te sorprenderán.
Cada vez es más común que acudan al psicólogo personas con trastornos relacionados con 'el postureo' o la necesidad constante de demostrar lo felices que son.