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Procrastinadores

26 ideas publicadas y 11 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

Tomas awaate

(España)

No dejes el hoy para mañana, deja de procrastinar y alcanza tus propósitos porque tu única barrera eres tú.

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Procrastinadores

desarrollo personal

4 formas sencillas de crear un hábito, con ejemplos

Saber cómo crear un hábito es esencial para progresar en tu salud, tu felicidad y en tu vida en general. Todo lo que hacemos se reduce a los hábitos. Un hábito se puede definir como: “Una tendencia o práctica establecida o regular, especialmente una que es difícil de abandonar” Pero también pueden conocerse como cualquier acción que hacemos sin pensamiento consciente. ¿Levantando tu t ...

felicidad psicología

Qué es el perdón, 5 consejos y beneficios del perdón

Todos hemos sido lastimados por otra persona en algún momento u otro. Aunque el dolor es normal, a veces ese dolor persiste por mucho tiempo. Revivimos el dolor una y otra vez, y nos cuesta dejarlo ir. Esto causa problemas. No solo nos hace infelices, sino que puede forzar o arruinar las relaciones, distraernos del trabajo y la familia y otras cosas importantes. Quedamos atrapados en un ciclo de i ...

desarrollo personal psicología

Qué es la motivación: los 6 mayores tipos de motivación

Lo que nadie te dice cuando comienzas a trabajar por tus sueños es que la motivación es la clave de todo. Sin motivación, no habrá combustible para el fuego, por así decirlo. No tendrías impulso para lograr todo lo que siempre quisiste y no habría razón para seguir adelante. Pero… ¿Qué es la motivación? La motivación es el impulso, la energía y el detonador para actuar. Cuando dices que está ...

coaching superación personal

¿Qué es la resilencia? ¿Por qué es tan importante?

Todos entendemos que la vida no es un paseo lleno de alegría y jolgorio. Como ya escribió Miguel Delibes en su célebre novela El camino: La vida es un camino nada sencillo de recorrer y que nos pondrá constantemente a prueba. Clic para tuitear Muchísimas circunstancias vitales pueden llevarnos al límite: muerte de un ser querido, pérdida de trabajo, separaciones… Uno puede rendirse y dejar ...

coaching felicidad

La rueda de la vida

Ver Infografía ¿Alguna vez te has encontrado pensando en tu vida y sintiendo que algo está mal? Sabes que quieres cambiar algo, pero no estás muy seguro de qué es. Honestamente, antes de comenzar este blog, ahí es donde estaba. Tenía todo lo que necesitaba en la vida, pero sabía que faltaba algo. No sabía nada sobre la rueda de la vida en ese momento. Pero si lo hubiera hecho, estoy seguro, habrí ...

felicidad

12 diferencias entre personas positivas y personas negativas

Las personas positivas se centran en cosas que pueden controlar. Entienden que su felicidad depende de cómo elijan responder a lo que les sucede. Las personas positivas básicamente saben que ellos no pueden controlar los echos que les suceden, pero si como responden y como les afecta, y utilizan eso sabiamente a su favor. Las personas negativas en cambio centran su atención en cosas que no pueden ...

superación personal

La ley de la atracción

La ley de la atracción está obrando en tu vida, ya sea que lo sepas o no. La ley de la atracción puede explicar por qué atraes las cosas que pasan en tu vida. Aquí está todo lo que necesita saber al respecto. Ley de la atracción historia Si bien la ley de la atracción está recibiendo bastante publicidad en estos días, el concepto ha existido durante siglos. Ha sido conocido y utilizado con éxito p ...

creatividad

Pensar fuera de la caja

Una de las frases más usadas en el mundo de los negocios es “pensar fuera de la caja”. Se supone que significa pensar de manera creativa, libre y fuera de lo común. Es el tipo de pensamiento que, en una era de algoritmos e inteligencias artificiales cada vez más potentes, atrae una atención considerable. Por ahora, es el tipo de cosas que las máquinas no pueden hacer tan bien. Una supu ...

superación personal

La gente no cambia: ¿mito o verdad?

“La gente no cambia“. ¿De dónde surgió esta idea? Todos parecemos ser capaces de aceptar que el cambio es una de las inevitabilidades de la existencia; Estamos de acuerdo en que todo en el universo se mueve, crece y cambia constantemente. Entonces, ¿por qué, cuando se trata de la capacidad de cambio de una persona, nos convertimos en pesimistas ? Creencias como: “La gente no camb ...

superación personal

Cómo dejar de ser tímido

No importa de donde vengas, como seas o lo que hagas, no importa cuántas veces hayas fallado o cuál sea tu personalidad. Puedes aprender cómo dejar de ser tímido, construir tu autoestima y confiar en ti. Puedes hacerlo tu, sin ningún tipo de apoyo o la ayuda de expertos. Una vez hayas dejado de ser tímido, podrás lograr lo que quieras en cualquier aspecto de la vida: puedes conseguir un buen traba ...

coaching

Síntomas de depresión

¿Qué es la depresión? Antes de analizar los síntomas de la depresión tenemos que saber que es la depresión. La depresión (trastorno depresivo) es una enfermedad médica grave y común que afecta negativamente cómo te siente, cómo piensas y cómo actúas. Afortunadamente, también es tratable. Puede conducir a una variedad de problemas emocionales y físicos y puede disminuir la capacidad de una persona ...

superación personal

Cómo empezar de cero en la vida

¿Quieres aprender cómo empezar de cero, presionar el botón “restablecer” de tu vida? A veces hay un período en el que la rutina diaria y los malos hábitos comienzan a volverte loco. En este punto, realmente necesitas algunos cambios, nuevas aventuras, nuevas metas y más emoción. En este artículo encontrarás 10 ideas geniales que te ayudarán a lograrlo. No solo podrás comenzar de cero, ...

coaching superación personal

Sé tu mejor yo

Sabes que eres capaz de grandes cosas. Sabes que bajo las circunstancias correctas podrías llegar lejos. Crees en ti mismo y en lo que puedes lograr. Puedes tener una imagen de ti mismo en tu mente: una visión de hacer realidad tus sueños, una visón de tu mejor yo, que lográ el éxito que sabes que podría ser tuyo. Ahora todo lo que necesitas hacer es convertirte en esa versión de ti mismo. Necesit ...

uncategorized

6 pasos para vivir una vida sin miedo

Lo único que debemos temer en la vida es el miedo mismo porque el miedo nos impide vivir una vida plena. El miedo puede paralizar tus pasos y evitar que vivas tus sueños. Nosotros, como humanos, podemos temer muchas cosas y ni siquiera darnos cuenta. Tememos el fracaso, el amor, la soledad, el cambio y lo desconocido. Estos miedos pueden ser poco saludables dependiendo de cómo respondas a ellos. E ...

superación personal

Los 10 mejores libros de desarrollo personal de todos los tiempos

Después de haber leído cientos de libros sobre desarrollo personal y consultado a más de 100 personas en las redes sociales, debo admitir que fue difícil reducir la lista de los mejores libros de desarrollo personal de todos los tiempos a solo 10. Pero si os gusta esta entrega, no dudaré en hacer más listas de libro sobre desarrollo personal. Creo que el desarrollo persona abarca espiritualidad, f ...