Una de las dietas mas utilizadas para bajar de peso en los últimos meses es la dieta del atún y la piña, la combinación de estos dos alimentos aportara a nuestro organismo 1300 calorías por día. Razón por la que es una excelente opción que debes incluir en tus alimentos si en verdad quieres bajar de peso.La mayoría de las dietas cuentan con diversos alimentos que deben evitarse mientras se realiza ...
Depura tu cuerpo y elimina todas las toxinas con un menú detox. Aquí tienes ideas para llevarlo a cabo durante una semana completa, ¡de lunes a domingo!
Siempre contando con la opinión de un medico, pero esta dieta puede ayudarte a bajar algunos kilos.
Cambia tu energía, salud y peso desde el minuto 1: ¡apuesta por la comida natural y deja de contar calorías!
¿Quieres bajar de peso? Entonces debes consultar este post, sus consejos son muy útiles.
Descubre cómo el agua de berenjena puede ayudarte a bajar de peso y a reducir la grasa abdominal. No olvides cambiar además tus hábitos.
MANOS LINDAS nos enseña cómo pueden ayudarnos la piña y otros 7 alimentos más a bajar de peso.
¿Qué tiene que ver el pilates con la cocina? Pues lo que nos proponen aquí es un menú indicado para completar el entrenamiento de pilates, especialmente para mujeres.
Nuestra experta en dietas responde a la pregunta sobre por qué no consiguen adelgazar algunas personas al iniciar una dieta e incluso recuperan lo perdido sin habérsela saltado.
Si te encuentras en la búsqueda de algún menú para una dieta sin gluten, traemos una interesante propuesta que incluye principalmente alimentos saludables y es perfecta para personas celíacas. No es necesario que el menú sin gluten sea aburrido, simplemente se trata de combinar algunos alimentos y crear deliciosos platos.
Conoce cuáles son los alimentos inflamatorios y los alimentos anti-inflamatorios, ¡puede resultarte muy útil!
El ayuno intermitente puede favorecer la salud ya que sirve para controlar el apetito, bajar el consumo de sal y hacerlo en menor cantidad, al igual que con los dulces. Gracias a ello es posible controlar la hipertensión arterial y los problemas de azúcar en la sangre.
Dicen que la dieta mediterránea es una de las más saludables del mundo, así que estas recetas y menú ten vendrán de perlas si tu objetivo es cuidarte o bajar de peso.
Las mujeres tenemos más problemas a la hora de conseguir el cuerpo que siempre hemos deseado, por ello la alimentación resulta esencial. ¡Descubre cómo definir y tonificar tu cuerpo para conseguir cualquier objetivo que te propongas!
Descubre los remedios naturales más efectivos a la hora de tratar la artritis.
La receta de EL HORNO DE LUCÍA no tienen ni un pero... Me encanta.
La autora del blog Lemon and Tangerine nos recomienda recetas de ensaladas que tienen un bajo contenido calórico y multitud de vitaminas. Visita su Facebook https://www.facebook.com/lemonandtangerine para ver otros muchos de los platos que prepara.