Damos respuestas a las principales dudas sobre nutrición y dietética
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No os perdáis estos 3 smoothies con piña natural que, además de deliciosos y refrescantes, aportarán muchos de los nutrientes que vuestro organismo necesita.
El aumento de peso afecta directamente a la tensión arterial, pero ¿cuál es la mejor dieta?
Si estás haciendo dieta o deporte para bajar de peso, no te olvides de tomar té. ¿Sabes qué te puede ayudar a quemar grasa? Lee y verás
Por este lado del mundo ya estamos en otoño, ¿queréis saber qué alimentos nos ayudarán a cuidarnos esta estación? Castañas, setas, aguacates, granadas... ¡¡toma nota!!
Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.
¿Has oído hablar alguna vez de la dieta dash? En este artículo encontrarás información detallada sobre una de las mejores opciones para adelgazar y reducir la hipertensión o el colesterol.
A veces nos sentimos cansados, sin energía. Y quizás nuestra alimentación es correcta, peo puede ser que no estemos absorbiendo el hierro correctamente. Esperamos que estos consejos te ayuden
Espirulina es el nombre común de una cianobacteria que tiene forma de espiral y un color azul verdoso característico. Es, además, un superalimento apto para el consumo diario y que puedes ingerir de la siguiente forma...
Incluir la clara de huevo en tu dieta solo aportará beneficios. ¡Te proponemos algunas recetas!
Tratar de adelgazar puede ser muy difícil y por eso muchas personas desisten. Con estos consejos será mucho más fácil.
Los verduras y las hortalizas son una rica fuente de fibra, vitaminas y minerales. ¡Descubre las 30 que no pueden faltar en tu menú!
El blog VIDA NATURAL Y BELLEZA nos apunta cómo el anís estrellado puede ayudarnos a cuidar de nuestra salud. ¡Toma nota!
Nos encantan estas recetas para comer dulce sin engordar. Ficha cómo hacer helados bajos en calorías.
Destaca por sus propiedades estimulantes, por lo que ayuda en situaciones de astenia, cansancio y fatiga, retención de líquidos y sobrepeso, entre otras. Descúbrelo de la mano de FARMACÉUTICA INMA VINÚE y no te pierdas su fantástico blog.
Descubre cuáles son los beneficios que aporta el albaricoque a la salud gracias al blog ES LA SALUD.
Adelgacé más de los 25 kg que me propuse, pero no fue un camino de rosas. Estas son las decisiones que tuve que tomar y los obstáculos que encontré en mi camino. Te cuento mi experiencia personal.
La leche empieza a ser uno de los temas que más polémica genera en el mundo de la nutrición. Te contamos lo que debes saber
Te ayudamos a comer cambiar de hábitos y empezar a comer sano con estos efectivos consejos.
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Buena decisión, quitar posts de medicamentos cuando hay peques viendo TikTok ...