Hace unos días escribí un artículo explicando las desventajas de las dietas Detox, ahora el turno le corresponde a las dietas yo-yo.Una dieta yo-yo es aquella que te hace bajar de peso rápidamente, pero después de un tiempo te das cuenta que el sobre peso ha regresado, incluso con algunos amiguitos extras.Si tienes planes de perder peso, te recomiendo que tengas cuidado y que te informes antes de. ...
¿Embarazada sin engordar? ¿Hablamos, a caso, de algo que se pueda conseguir? Parece que sí, según nos cuentan desde este blog tan interesante de RED facilisimo.
¿Te suena eso de gasto energético total? Te contamos algunas cosas que pueden aclararte al respecto.
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
La razón del bajo índice de éxito en las dietas de adelgazamiento es que muchas personas buscan soluciones rápidas y sencillas para sus problemas de sobrepeso.
¿7 kilos en una semana? No caigas en la trampa de las dietas milagrosas que, finalmente, solo generan el temido "efecto rebote". Si quieres perder peso para siempre, toma nota de estas indicaciones.
Si eres de las personas que una y otra vez están intentando bajar de peso pero no pueden, en este post te traemos unos consejos básicos para conseguir tu objetivo fácilmente.
¿A ti también te ocurre? Parece que perder los primeros kilos es muy sencillo, pero, cuando casi prácticamente hemos alcanzado nuestro objetivo, nos solemos estancar sin remedio aparente... Te contamos los 10 errores que provocan esta situación.
Es la pregunta que los veganos y los consumidores de alimentos integrales a base de plantas escuchan todo el tiempo: “¿De dónde obtienes tus proteínas?” Completísimo este artículo
Te apuntamos de la mano de una experta qué son las conocidas 'dietas milagro', cuáles son y cómo pueden perjudicar a la salud.
Consejos para perder peso. El blog Deporte y Salud nos apunta varios remedios a base de plantas que pueden ayudarnos a adelgazar si seguimos unos hábitos de vida saludables.
En esta ocasión, incidimos en aquellas falsas creencias que podrían boicotear tu dieta. ¡No dejes que eso ocurra!
¿De verdad es un remedio para perder peso efectivo? ¿Hasta qué punto conviene seguir esta alimentación donde los cereales, carbohidratos, etc. están prohibidos? ¿Tiene riesgos o contraindicaciones?
¡Cuídate de la manera adecuada! La Doctora Sánchez, médico especialista en Nutrición y Dietética de la clínica InstiMed, nos resuelve diez preguntas básicas sobre nutrición que a buen seguro resolverán algunas de nuestras dudas. ¡Genial!
Las 'dietas detox' se han vuelto muy populares, así que hoy analizaremos si su fama está o no justificada.