El dolor lumbar es muy habitual, pero podemos hacernos un automasaje que lo aliviará bastante.
dolores en la columna
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Descubre cuáles son las causas más frecuentes de la aparición del dolor de espalda. Son más de las que crees.
Aprender sobre higiene postural para evitar problemas de espalda
La artrosis lumbar se produce en aquellas ocasiones en las que se produce una lesión o degeneración del cartílago de las articulaciones de la columna lumbar. En este post se analiza a fondo
El blog 'Columna Vertical' explica en qué consisten los dolores de cabeza cervicales y por qué aparecen. ¡No te lo pierdas!
Método McKenzie y estabilización mecánica para reducir los problemas de espalda.
Una dolencia muy común a la que con ejercicios y un corrigiendo alguno de nuestros hábitos podemos prevenir.
La desecación discal, también conocida como deshidratación discal es una manifestación de pérdida de hidratación del disco intervertebral.El agua es el ingrediente más importante para la vida. El cuerpo humano está compuesto por un 70% de agua. Cuando ese porcentaje disminuye, empiezan los conflictos de salud. El desbalance de hidratación en los discos intervertebrales es la causa principal de lo ...
Información sobre el dolor de espalda y piernas. ¿Sabías que ambos dolores se pueden dar a la vez? El blog Columna Vertebral nos habla sobre ello. ¡no te lo pierdas!
Mantener una buena postura no es solo una cuestión estética (que también) sino de salud. Esto es lo que cambia cuando adoptas buenos hábitos.
No te pierdas esta rutina de de Inma Enrimon y alivia las tensiones a la vez que estimulas la circulación, ganas elasticidad, agilidad... ¡y bienestar!
¿Nunca has tenido tortícolis? ¿Esa rigidez y dolor de cuello que n os hace parecer robots? :) Estos ejercicios te ayudarán a aliviarla
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
La artritis reactiva, anteriormente conocida como el síndrome de Reiter, daña las articulaciones y otras partes del cuerpo. Para saber más de esta enfermedad entra en el post.
La rectificación de columna aparece comúnmente en la zona lumbar y cervical, normalmente, debido a problemas congénitos o causas externas. En este artículo, profundizamos sobre este trastorno y mostramos ejercicios para aliviar las molestias.
Las articulaciones son las protagonistas de nuestros movimientos. Quizás no conocías estos datos sobre ellas
La protusión discal es una forma bastante común de deterioro de la columna vertebral que provoca dolor y malestar de diferente alcance.
Cómo hablar a un paciente. ¿Crees que el lenguaje que los médicos utilizan influyen en cómo interpretamos su diagnóstico? Desde el blog Tu fisio, que se acaba de unir a RED facilisimo.com, nos invitan a debatir sobre ello.