consejos para sobrellevar mejor la enfermedad
experiencia personal s.f.c
Desde el blog Diario de una Enferma SFC apuntan consejos para que el sueño en las personas con SFC y fibromialgia sea reparador.
dormir demasiado
3.100 ideas encontradas.
Fundamentos
Siente
aplicación para meditar
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¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.
Psicólogos
¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?
aprendizaje y estimulación
Bebés
cuidados
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Con el calor que nos ha traído este final de primavera y comienzo de verano es difícil dormir y más embarazada. Por eso desde el blog de La Cestita del Bebé os dejan unos consejos para que sea más sencillo
cuidarte para cuidar
¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte
sueño bebé
por qué no duerme
causas que interrumpen el sueño
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El sueño de los bebés suele ser muy inestables, debido normalmente a diversas causas comunes a todos los niños. Si quieres conocerlas, te las comentamos a continuación.
Dormitorios
Aún recordamos los antiguos somieres de muelles, ¿verdad? Hoy en día, estas son las opciones que tienes para elegir la base de tu colchón
niños
batallitas
compras
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Arropar al bebé en verano. ¿Dónde está el punto medio para no excedernos en ropa? ¿Tú también te haces un lio con tantos términos y accesorios?
Aprendemos con los libros
Chloe
Los libros y los cuentos pueden ayudarnos notablemente si se trata de que nuestros peques concilien el sueño.
conocimiento
entrenamiento
¿Normalmente entrenas hasta que no puedes más? Pues a lo mejor no solo estás perjudicando a tu cuerpo, sino que también estás progresando menos de lo que podrías...
dormir los bebes
Muchos padres comprenden que es importante el sueño, pero dejar dormir los bebes a la hora que ellos mismos decidan, es para algunos padres primerizos una ardua tarea de adaptación.
cabeceros adhesivos
papel pintado
trucos para ahorrar espacio
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Tener una habitación pequeña no significa que no puedas tener un bonito cabecero. Mira esta sencilla y original idea para solucionarlo.
aprendizaje y estimulación
Bebés
cuidados
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Dormir bien es imprescindible para nuestra salud y la de nuestros bebés. Pero ¿qué pasa cuando se despierta todo el rato? Pues es malo para ti y par él. Aquí tienes alguna ayuda ⬇
Recursos
cuidado del bebé
Estgos consejos te ayudarán a no volverte loca con el (inevitable) llanto nocturno de tu bebé
activa
descanso
calidad sueño
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¿Sabes cuántas horas debes dormir según tu edad? Estas son las recomendaciones que sacó la Fundación Nacional del Sueño de EEUU.
dormir a bebe
errores al dormir bebé
consejos
Qué lindos son nuestros bebés, y cómo nos gusta que duerman bien... por ellos y por nosotras :) Cuidado no cometas estos errores, o acabarás con ojeras.
trastornos del sueño
sueño
sueño bebés
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Pero ello no es grave ¡son momentos puntuales de su desarrollo, especialmente cuando es pequeño!
dormir
sueño
personalidad
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De vez en cuando nos gusta publicar estudios tan divertidos y curiosos como este, y es que parece ser que la postura en la que dormimos puede revelar mucho acerca de nuestra personalidad.