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Consejos para una operación bikini efectiva y saludable

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El consumo de azúcar no reduce necesariamente la prevalencia de la obesidad

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Os contamos cómo pueden ayudar a cuidar nuestra salud estos ingredientes sustituyendo al azúcar común y, además, os apuntamos los tipos que existen y en qué se diferencian.

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En la búsqueda de una opción alternativa al azúcar, muchos de nosotros hemos optado por el consumo de edulcorantes. Pero ¿son realmente seguros?

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Tenemos que reducir el consumo de azúcar... ¿Y ahora qué hacemos? ¡Apuesta por los edulcorantes con la información adecuada!

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Los edulcorantes son grandes aliados a la hora de perder peso y controlar la glucosa en sangre, pero ¿cuáles deberías elegir? Descúbrelo aquí.

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Descubre la gran cantidad de beneficios que aportará a tu organismo algo tan sencillo y natural como una planta, en este caso la stevia. ¡Y di adiós a edulcorantes perjudiciales!

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Compartimos 5 recetas de postres exquisitos que pueden ser degustados sin problemas por las personas que tienen diabetes.

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Mucho más importante que adelgazar o perder peso es saber cuidarnos y sentirnos bien con nosotros mismos.

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Padecer ciertas enfermedades, implica reducir o eliminar el consumo de azúcares. Por eso, recurrimos a los edulcorantes artificiales pero, ¿son beneficiosos? ¿son perjudiciales?. Te lo contamos todo en este post.

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Cada día vemos hablar de nuevos edulcorantes para sustituir el azúcar. Pero, ¿son o no buenos? Sal de dudas ⬇

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Los edulcorantes naturales están cada vez más presentes en la alimentación de las personas que desean gozar de una buena salud. Pero ¿cuáles son los mejores para sustituir al azúcar?

Nutrición

Los seres humanos estamos conectados a los alimentos dulces, es decir, a los edulcorantes.Los sabores dulces están fuertemente vinculados a los centros de recompensa en el cerebro, y realmente puede aliviar el dolor y reducir los síntomas de la depresión, el síndrome premenstrual, y el estrés (1)Por desgracia, estas propiedades nos predisponen fuertemente al consumo excesivo de edulcorantes, y es. ...

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Postre light: cremoso de queso. Desde el blog Aureas's Kitchen nos cuentan cómo hacerlo, todo con ingredientes ligeros.

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¡Cheescake de mojito! ¿Qué mejor combinación para cerrar una comida festiva? Nos encanta.

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Descubre por qué, según el blog Más vale prevenir que curar, la stevia es la mejor alternativa que el azúcar para endulzar tu día a día.

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El xilitol es un alcohol de azúcar. Tiene el mismo aspecto que el azúcar y sabe igual, pero tiene menos calorías y un índice glucémico mucho menor.

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Base de galleta para tartas: esta galleta para bases de tarta es rápida, fácil, está muy rica y se puede hacer tanto en el microondas como en el horno. ¡Buenísima!

Conocimientos sobre el Té

¿Es correcto endulzar el té? En este artículo vamos a descubrir algunas alternativas naturales al azúcar y aprender a elegir conscientemente.

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Sabemos que el azúcar es mejor tenerlo lejos de nuestra dieta, pero ¿qué pasa con uno de los edulcorantes que se recomiendan, el eritritol?

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Azúcar moreno, azúcar de coco, miel, agave… si te preguntas qué tipo de azúcar es más saludable a la hora de endulzar, ¡tienes que leer este post!