Ponte en forma mientras te diviertes con esta rutina de ejercicios fáciles de caminar en casa.
ejercicios de cardio para adelgazar
298 ideas encontradas.
Descubre cómo entrenar con la bicicleta estática para conseguir quemar grasa en menos tiempo.
Apunta estos consejos antes de comenzar con una rutina en la que caminar se convierta en tu apuesta 'cardio' de la semana.
Ejercicios para adelgazar y tonificarte pensados en personas que no suelen hacerlo
¿Se puede adelgazar en casa, sin correr ni hacer esfuerzos? Imposible... ¡o no! En este vídeo nos proponen unos ejercicios muy suaves que puede hacer cualquiera en casa.
Si quieres adelgazar y ponerte en forma a contrarreloj, echa un vistazo a esta rutina en vídeo y consíguelo.
Sí, has leído bien: bailoterapia :) ¿Quieres conocerla? Haz clic en la imagen
Ejercicios facilitos con pelota para hacer en casa que nos ayudarán a ponernos en forma
Si quieres ponerte en forma y bajar de peso de una manera fácil y rápida prueba esta divertida rutina de ejercicios de caminar en casa en intervalos de alta intensidad para principiantes.
Rutina de ejercicios para quemar grasa y tonificar todo el cuerpo con cardio HIIT en casa.
Ejercita todo el cuerpo en 40 minutos y consigue el cuerpo que siempre has querido.
Esta rutina en vídeo de tan solo 20 minutos te ayudará a alcanzar el peso que deseas y a ponerte en plena forma.
¿Te has apuntado al gimnasio y desconoces qué ejercicios realizar o te has comprado una elíptica y no sabes exactamente de qué forma te va a beneficiar su uso? En este post te lo contamos TODO. #DíaMundialDeLaBicicleta
Rutina de ejercicios de cardio caminando en intervalos de alta intensidad HIIT para quemar grasa, bajar de peso rápido y tonificar todo el cuerpo.
Rutina de ejercicios pensada para los que ya pasamos de 40... y de 50 ;)
¿Quieres eliminar barriga? ¡No te pierdas los consejos que te damos en este post!
Una de nuestras amigas blogueras nos habla hoy (y nos recomienda) del GAP. ¿Te animarías a practicarlo? ¡Es muy saludable!
¿Buscas una rutina de ejercicios de cardio suave para principiantes? Prueba esta rutina de ejercicios de aerobic suave bailoterapia para adelgazar y tonificar todo el cuerpo.
Ponte en forma y baja de peso con esta rutina de ejercicios de cardio suave en casa.
¿Cansada de agotadoras rutinas de ejercicios con las que no disfrutas? Prueba esta divertida rutina de ejercicios para adelgazar y tonificar todo el cuerpo con pelota.
Con esta rutina de ejercicios con vara (palo), tonificarás y quemarás grasa a tope.