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Aunque el tratamiento médico es indispensable, una alimentación adecuada puede marcar un antes y un después en procesos depresivos.
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571 ideas encontradas.
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Porque las búsquedas en torno a la ansiedad y el estrés están aumentando de forma descontrolada, te proponemos 6 consejos que harán tu vida mucho más fácil.
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No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
Curiosidades de psicologia
De la misma forma que el origen de la depresión puede ser diverso, hay que abordarlo desde diferentes áreas. Las flores de Bach prometen ser más efectivas que los remedios alopáticos, a la vez que se evitan sus efectos secundarios.
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Lamentablemente el estrés está a la orden del día en nuestra sociedad. Compartimos varios consejos para hacerle frente.
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La meditación, no solo puede ayudarte a afrontar una depresión, sino también a prevenirla. ¡Hablamos de ello en este artículo!
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La lúcuma es una fruta andina que cada vez es más conocida a nivel mundial, no solo por su uso en la gastronomía sino que también por los múltiples beneficios que aporta a la salud en cuanto a lo nutritivo y medicinal.Entre sus propiedades se encuentra que ayuda a combatir la depresión por su alto contenido en niacina o Vitamina B3, que facilita el metabolismo de las proteínas y ayuda a producir e ...
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Descubre qué alimentos pueden ayudarte a desintoxicar el organismo fácil, sana y eficazmente.
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Encuentra la luz al final del túnel gracias a estos remedios naturales. ¡Que la depresión no pueda contigo!
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Ademas de potenciar vuestra memoria, este jarabe casero os ayudará a eliminar las toxinas y a depurar el organismo.
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Desde GRUPO LM nos apuntan varios consejos y remedios para mejorar nuestro estado de ánimo y combatir el cansancio. Toma nota.
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Descubre cómo la hormona de la felicidad puede incidir en tu objetivo de peso de forma positiva.
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Gracias a estos consejos conseguirás reducir el consumo de calorías y, por tanto, adelgazar de forma mucho más sencilla y saludable.
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Depresión por dolor crónico. Son muchas personas las que como consecuencia de un dolor crónico empiezan a sufrir depresión. Nuestro amigo Joan Gallart nos apunta doce consejos que pueden ayudarnos a superar esta situación. ¡Toma nota!
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Las tensiones y el ajetreo del ritmo de vida actual provoca que suframos de estrés, nerviosismo, insomnio e incluso depresión. Estas infusiones te ayudarán a evitarlo.
Descubre una de las especias más saludables y completas del mundo, la cúrcuma.
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Lo ideal es aceptar nuestras imperfecciones, ¡somos humanas! Pero si quieres ayuda para eliminar cicatrices, aquí tienes algunos tips muy útiles
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HUERTO URBANO EN MI JARDÍN nos revela los beneficios de las mejores plantas aromáticas, esas que no pueden faltar en nuestra casa.
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Además de poseer una fragancia muy agradable, los aceite esenciales tienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud. ¡Descubre mucha información interesante sobre ellos!
Sabias que
¡Dormir es la clave para sentirse bien! El sueño juega un papel muy importante en la salud mental y física. El cerebro evacua las toxinas, el cuerpo descansa y se prepara para comenzar una nueva fase de despertar. ¡Cuanto mejor duermas, mejor te sentirás!