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Aquí tienes una completa guía de alimentación para embarazadas. Es un momento muy especial en que hay que cuidarse, ¡pero no comer por dos!

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Durante el embarazo es esencial mantener un adecuado estado de salud tanto materno como fetal, esto se logra a través de un adecuado manejo de la gestación.

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En este post nos cuentan qué debemos incluir en nuestra dieta de embarazada y qué evitar.

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¿Qué deben comer las embarazadas? Hay muchos alimentos que provienen directamente del mar y que son muy nutritivos para las embarazadas. Hablamos de algunos.

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Amigas, existe una planta medicinal que se ha comprobado que es muy eficaz contra los dolores propios de la menstruación. ¿Quieres saber cuál es?

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Ahora que usted va a ser mamá, es importante comer bien durante el embarazo. No te agobies, pero ten en cuenta ciertas normas para que tu bebé crezca con salud.

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Descubre cuáles son los beneficios que aporta el anís a nuestra salud y, además, aprende a preparar un delicioso bizcocho con él entre sus ingredientes.

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Recomendaciones esenciales si estás embarazada o piensas hacerlo pronto

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Dieta variada en el embarazo. Te apuntamos las claves de la alimentación de una mujer embarazada para que la gestación sea lo más perfecta posible.

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Más de un 60% de las futuras mamás experimentan náuseas durante el embarazo y podrían moderarlas a través de las siguientes soluciones naturales.

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¿Qué deberías comer para ayudar a concebir? ¿Qué nutrientes necesitas durante el embarazo? ¿Cómo cambiará tu cuerpo?

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¿Estás embarazada? Estos suplementos podrán venirte muy bien. Consulta con tu médico.

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Consejos alimentarios para embarazadas. Las mujeres embarazadas son especialmente vulnerables a las enfermedades transmitidas por los alimentos y nuestros amigos de Alimenta Acción nos hablan de ello.

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Dieta para embarazadas. Si quieres beber esta etapa de forma saludable no te pierdas el vídeo que compartimos dónde descubrirás que alimentos debes incluir en tu dieta para llevar un embarazo sano.

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Qué comer durante el embarazo. Tanto si estás embarazada como si planeas estarlo es muy importante que cuides tu alimentación.

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Así es, descubre los innumerables beneficios del consumo de aguacate durante el embarazo.

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La dieta que permite adelgazar sin pasar hambre recibe el nombre de dieta disociada, ¿pero todos somos aptos para realizarla? ¡Descúbrelo!

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No sólo es importante cuidarse por fuera, también por dentro. ¡Empiezan los 9 meses más emocionantes de tu vida! Esperamos que te vaya todo fenomenal ♥

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Somos algo insistentes con el tema de la Nutrición infantil, pero es que es vital para el buen desarrollo de los niños.

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¿Sabes que hay mujeres que no comen casi en el embarazo para no engordar? ¡Fatal! Te hablamos de ello

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¿Sabías que los omega 3 son estupendos para optimizar la fertilidad? ¿O la importancia de la vitamina E en nuestra salud reproductiva? Si todo esto no te suena, lee este post para saber más.