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No es necesario pasar horas en el gimnasio machando al cuerpo. Con un rutina intensa pero de corta duración puedes conseguir resultados.

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Luis Carlos Romero nos da las pautas para elaborar un plato rico, saludable y con sabor mediterráneo: cuscús de pollo y verduras. Es una idea del blog JAVIER ROMERO - COCINA FAMILIAR.

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Estos ejercicios te ayudarán a tonificar el cuerpo. ¿Te animas a practicarlos?

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Es algo a lo que estamos acostumbrados a ver en muchas películas, pero ¿realmente sería posible?

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  Fortalece tu centro del cuerpo, no solo por estética. No sé si sabrás que es importantísimo para nuestra columna, fortalecer nuestros abdominales, ya que son , junto con los músculos de la espalda, los que dan soporte a nuestro cuerpo para mantener nuestra columna recta.   Quizás .últimamente hayas oído hablar mucho de fortalecer el CORE, y no sabemos exactamente que es. Cuando hablam ...

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Aquí tienes un vídeo con las rutinas para entrenar los brazos.

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El Alano es una raza natural de España, poco conocida fuera de ahí. Son perros muy antiguos, pero lo cierto es que no han sido reconocidos por ninguna federación oficial hasta recientemente, más concretamente en el año 2004. Estamos ante un perro de porte poderoso, un moloso que produce miedo en mucha gente. Como otros molosos, es de cuerpo ancho y expresión intensa, pero, al igual que en esos ...

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Compartimos estos ejercicios para hacer en casa. ¡Ojo, son intensos!

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Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.

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Qué ricas están las berenjenas de Almagro. ¿No las conoces? Es un encurtido típico de esa localidad española, pero que puedes preparar tú en casa.

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"Aunque faltan unos meses aun para el verano, tenemos que ir tonificando nuestro cuerpo con tiempo, no te servirá de mucho acordarte un mes antes. Hoy empezaremos por los brazos".

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Descubre los secretos de la plaza más popular de España, ¡la Puerta del Sol de Madrid! JAVITOUR te lo cuenta. ¡No te lo pierdas!

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Es momento de empezar a hacer ejercicio y lograr unas piernas tonificadas con estos ejercicios.

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Si tiene planeado visitar Lima, aquí tienes 10 atracciones que no puedes perderte.

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Fortalece tu abdomen y consigue un vientre plano con estos ejercicios que podrás hacer desde casa.

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Una tapa indispensable en muchas zonas de la costa española y que puedes disfrutar en casa gracias a esta receta de MANDARINAS Y MIEL.

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No solo el gazpacho es un clásico en muchas casas españolas en verano. También lo son los huevos rellenos como estos del blog MANDARINAS Y MIEL.

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¿Estás buscando los mejores audiocuentos infantiles gratis? En este post te los compartimos para que puedas pasar tiempo de calidad con los más pequeños de la casa y dejar volar vuestra imaginación juntos.

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Recetas de la cocina española. 9 recetas tradicionales que recopila la autora del blog TodoCooking. Descubrirás otras muchas ideas en su Facebook https://www.facebook.com/todocooking.

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¿Quieres tonificar todo el cuerpo, quemar calorías y dispones de poco tiempo? ¡Mira!

curiosidades de animales y naturaleza

¡Cuidado con los parásitos! Especialmente, si tu mascota sale a la calle. Te hablamos de ello.