El post Consejos para evitar lesiones a la hora de practicar yoga aparece primero en Clases Yoga.Consejos para evitar lesiones a la hora de practicar yogaConsejos para evitar lesiones a la hora de practicar yoga.Durante los últimos años, debido a los beneficios que se obtienen de la práctica del yoga, cada vez son más las personas que deciden hacer de esta actividad un estilo de vida.Calentamiento ...
El yoga es muy saludable, ¡pero debes practicarlo correctamente! Apunta estos consejos y ejercicios para evitar lesiones.
Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
Desde RevistaBelleza nos enseñan cómo lograr una piel joven por más tiempo
Consejos para prevenir el dolor de espalda cuando se está mucho tiempo sentado por motivos laborales.
Si normalmente sufres dolores intensos por culpa de la ciática, apunta estos remedios.
por Pablo Rego | No es lo mismo hablar del Ego que trascenderlo. En la actualidad hay muchas personas volviéndose practicantes y también enseñantes. Comienza a verse un movimiento muy fuerte de guiar o comunicar desde “el personaje del profesor o instructor de Yoga”, quedando relegados, en lo masivo, la experiencia, el autoconocimiento y todo el tiempo que ello requiere para conseguir, por lo meno ...
Las habilidades intrapersonales son muy diferentes a las interpersonales, porque en las intrapersonales hablamos de comprender e interpretar emociones pero de uno mismo.A diferencia de las interpersonales que hacen referencia entender las emociones de los demás. (Por ejemplo trabajar en equipo)Hoy vamos a ver 7 habilidades intrapersonales que si desarrollas te convertirán una visión mucho más ampl ...
Muchas veces nos creemos que ponernos a dieta y preocuparnos por nuestro peso es lo "mejor" que podemos hacer por nosotras mismas. Y dejamos a un lado muchas cosas que necesitamos incluso MÁS que contar las calorías en lo que comemos. Encontrar el equilibrio es importante, estar sana mental y físicamente es posible cuando hacer muchas otras cosas que no verás en la báscula. Así que deja de concent ...
El embarazo, también conocido como gravidez es el período que transcurre desde que ocurre la implantación del cigoto en el útero hasta el momento del parto; es una etapa importante en la vida de la mujer, en la cual se está gestando dentro de su cuerpo una nueva vida y en algunos casos no solo una; motivo por el cual es importante para un buen desarrollo del mismo y una finalización exitosa, el te ...
Existen enfermedades que no todo el mundo conoce pero que afectan a una gran cantidad de la población. Algunas de ellas están presentes en algunos lugares más que en otros, y afectan al cuerpo humano de manera progresiva y degenerativa. Por desgracia, muchas de estas enfermedades no tienen cura y es trabajo de la persona aprender a vivir con ella. A pesar de que no hay forma de deshacerse de estas ...
Cómo sobrevivir al verano si tienes fibromialgiaAquí estamos de nuevo. Parece que fue ayer cuando estábamos sonando en el Año Nuevo y, sin embargo, de alguna manera, el verano ya está aquí de nuevo. No es que me queje, amo el verano. Cálidas noches de verano, barbacoas, hogueras, chanclas, ¿qué no te gusta? Desafortunadamente, si usted es una de las personas que padecen fibromialgia cuyos síntomas ...
¿Estas satisfecha con el crecimiento de tu cabello? Muchas mujeres se preguntan cómo hacer crecer el pelo rápido, naturalmente, urgente, en 1 semana e incluso en 1 día. Se siguen buscando métodos a un problema muy común en nuestros días que afecta también a las mujeres, y no solo a los hombres, por eso te vamos a proponer estos consejos efectivos.El cabello a menudo se asocia con la belleza y el a ...
Independientemente de nuestra cultura, nuestro nivel de educación o condición económica, en la profundidad de todos nosotros los deseos son los mismos: amar, ser amados y ser felices.Por supuesto que podríamos agregar otros deseos a esta lista, como el dinero, el poder, la riqueza duradera y los objetos de lujo. Pero cuando se profundiza en estas cosas, la razón de quererlas es para que podamos pa ...