Unos dulces saludables, ligeros y, lo mejor de todo...¡riquísimos! Ah! Y también fáciles de hacer. Con estos adjetivos tan buenos, no puedes dejar pasar la oportunidad de probarlos. Te cuentan cada paso de la receta desde el blog RECETAS FIT PARA GENTE COMÚN.
Hoy les quiero hablar un poco sobre los famosos polvos de proteínas y suplementos varios.Casi todo el mundo me pregunta cuál proteína es mejor, que marca usar, cuanto tomar, etc, etc. Mi respuesta es una sola, si sos una persona normal que te gusta hacer actividad física, no tenés un déficit nutricional, no sos deportista de alto rendimiento, estrella fitness ni nada parecido, no necesitas NINGUNA ...
Si quieres bajar de peso seguramente te has cansado de buscar artículos, dietas, entrenamientos y consejos que te puedan ayudar a lograrlo.Te presentamos una lista de los 17 expertos en perder peso donde cada uno de ellos nos deja un interesante consejo que podemos aplicar desde hoy en nuestra vida diaria para acercarnos cada vez más a nuestra meta.17 expertos en perder peso nos dan sus mejores co ...
Muy buenos días queridos amigos fitness. Vamos a preparar hoy una receta que os va a encantar. Vamos a aprender a hacer unos deliciosos Zapallitos rellenos al más puro estilo recetas fitness.Para esta receta vamos a utilizar muy pocos ingredientes. Podrás hacerlo de una manera rápida y sencilla y quedarán deliciosos. Vamos con ello. Imprimir Receta Zapallitos ...
Seguro que has oído hablar de la Stevia como uno de los principales y más aconsejables sustitutos del azúcar. ¿Sabes por qué? ¡Por sus cualidades? Descúbrelas en este artículo.
Aerobox, para adelgazar en forma divertida Con el aerobox se logran increíbles mejoras cardiovasculares y pulmonares, y se queman entre 600 y 800 calorías diarias…Ya no resulta extraño entrar en un gimnasio y percibir música tecno con una combinación de movimientos de artes marciales. ¿Cómo realizar una rutina de ejercicios de Aerobox? El Aerobox es la técnica que se caracteriza por mezclar. ...
10 beneficios de las mandarinas que, posiblemente, desconozcas.
Has oído que caminar puede ayudarte a perder peso, ¿verdad? Pero para ello, hay que seguir ciertas pautas, sencillas pero necesarias
¿No sabes dónde buscar recetas sanas y deliciosas para adelgazar? En este post encontrarás las mejores opciones online en las que consultarlas.
Quemadores de grasa: guía práctica con todo lo que debes saber (I)Al empezar en el mundo de las rutinas fitness, una de las preocupaciones más comunes es cómo usar quemadores de grasa correctamente. Con frecuencia, este proceso suele asociarse al aumento de actividad física, mayor consumo de líquidos y alimentación balanceada. Sin embargo, existen poderosos elementos coadyuvantes que aseguran brin ...
Hoy entrevistamos a una mamá Community Manager y logopeda y deportitera , entrevistamos a Marianela. Si quieres ver otras entrevistas puedes visitarlas aquí.Cuéntanos algo sobre para que te conozcamos más. Me caracteriza mi nacionalidad, soy argentina, llevo más de una década en Barcelona. Soy mami, tengo 2 hijos y me apasiona hacer deporte.¿A qué te dedicas profesionalmente?Soy Community Manage ...
En esta entrada te voy a mostrar las fuentes más importantes donde encontrar estudios científicos y, de este modo, poder estar actualizado y ser capaz de desarrollar tu práctica clínica basada en la evidencia científica.Voy a dividir este artículo en dos apartados: bases de datos y revistas científicas. Me voy a centrar en lo que a la Fisioterapia se refiere, así como todos aquellos campos que ata ...