Alimentos recomendados según la edad
Descubre qué alimentos se recomiendan a los 20, los 30, los 40, los 50 y a partir de los 65 años. ¡Cuídate!
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Ya sabes que en una alimentación equilibrada no pueden faltar 3 macronutrientes: proteínas, hidratos de carbono y grasas. Son fundamentales, sin embargo, nuestro cuerpo los utiliza de manera diferente. Más información, aquí.
Las plantas necesitan nutrientes para vivir, independientemente de su ubicación, bien sea en macetas o directamente sobre la tierra del huerto o jardín. Pero ¿cuáles son los mejores abonos para cada una de ellas? By La Huertina de Toni-.
Hay muchos mitos acerca de los alimentos y cómo se deben consumir. ¡Hoy te contamos la verdad sobre dos de ellos: cómo cocinar las verduras y si son malas las congeladas!
Desde el portal 'Diario dun neno labrego' aconsejan el hueso de jibia para remediar la falta de calcio en las plantas.
Completo artículo con recomendaciones nutricionales para adultos mayores y un apartado final sobre la importancia de la vitamina A. ¡Prevén enfermedades y asegura tu bienestar!
Ni el microondas acaba con los nutrientes de los alimentos ni provoca enfermedades. ¡Acabamos con los mitos!
¿Has escuchado alguna vez la expresión 'memoria de elefante'? Pues así será la tuya después de incorporar a tu dieta estos alimentos ;)
Consejos postparto para recuperar la figura y sentirse igual de bien que siempre.
Incluir alimentos vivos (kefir, chucrut...) en tu alimentación te aportará múltiples beneficios. ¡Apunta estas recetas!
Hoy descubrimos todos los beneficios que te puede aportar la costumbre de masticar despacio, ¡y no solo para la digestión!
¿Te has dado cuenta de que necesitas perder peso? Antes de iniciar una dieta, es muy importante tener en cuenta estos aspectos que nos recuerda Crear Salud.
Existen 13 elementos minerales esenciales que las plantas necesitan para vivir. Descubre para qué se emplea cada nutriente y cuida tus plantas de la mejor forma gracias a la inestimable ayuda de La Huertina de Toni.
Una dieta completa y equilibrada tiene que aportar a nuestro organismo todos los nutrientes que necesitamos para poder reparar y nutrir nuestro cuerpo. ¡Aprende a combinar alimentos!
Descubre por qué deberías incluir en tu dieta los germinados y cómo prepararlos en casa.
Adereza tus platos de pasta con esta salsa de tomate y berenjena y verás qué cosa tan rica. Una idea de LA ERA VERDADERA.
Recetas de muffins hay muchas, pero pocas tan saludables y deliciosas como esta versión 'fit' de zanahoria. ¡Tienes que probarla!
Desayuna como un auténtico campeón con estas recetas fit. ¡Te encantarán!
No hace falta que te atiborres a carne para conseguir alcanzar el nivel de proteínas que tu dieta necesita (palabra de especialista).
Apunta los consejos que desde La Huerta de Ivan nos muestran para acabar con el problema de hojas amarillas en las plantas.
FIT IN HEALTHY LIFE, nos muestra cómo disfrutar de una tradicional tarta de queso, con un toque oriental y... ¡totalmente FIT!