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HIIT es el acrónimo de "High Intensity Interval Training", ¿quieres saber más? El blog Zita Sport nos lo cuenta.

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Cuando se habla del embarazo siempre hay unos mitos o frases hechas que escuchamos, nos dicen lo que es bueno y lo que es malo. Pero, ¿es esto cierto?

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¿Crees que reír tiene algún efecto en tu cuerpo? La risa puede aportarte beneficios tan maravillosos como aumentar tus anticuerpos y ayudarte a quemar calorías. Siendo así, ¡riámonos más!

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¿Sabías que un episodio de ansiedad genera consecuencias en tu sistema nervioso, cardiovascular e, incluso, inmune?

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Hoy te contamos qué debes hacer si notas que te vas a desmayar y cómo debes actuar si alguien se desmaya junto a ti. ¡Toma nota, te puede servir de ayuda!

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Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.

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A veces tenemos trastorno de ansiedad, pero no sabemos identificarlo.

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¡Esperamos que nunca tengas que recurrir a estos consejos! pero, más vale estar preparados, ¿no?

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El reciente fallecimiento de Carme Chacón nos ha hecho conocedores de una cardiopatía congénita conocida como dextrocardía, más comúnmente denominada como 'síndrome del corazón al revés'.

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En este post nos hablan de la etapa de monitores en el embarazo

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Al momento de nacer, comienzan a darse una serie de procesos de adaptación a la vida extrauterina de todos los órganos...incluidos los riñones.

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Afortunadamente, hoy en día el tener un parto prematuro no es un gran problema. Con la atención adecuada el bebé saldrá adelante. Ahora bien, hay que tener en cuenta algunas cosas...

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La bradicardia sinusal es bastante común en los perros, por eso, vamos a conocer sus síntomas y los diferentes tipos.

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Resuelve todas tus dudas sobre el síndrome de Cushing: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, qué lo provoca...

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¿Cuáles son los beneficios y qué métodos son mejores cuando se trata del entrenamiento aeróbico? ¡Te lo contamos aquí!

Bebés y Niños

Que tu peque se acatarre no es nada raro. De hecho, ¡va a ocurrir! Ahora bien, toma nota de qué hacer cuando ocurre ⬇

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¿Cömo influye el CBD, cannabidiol, en la presión arterial? Este es el resultado de varios estudios

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Rutina para realizar ejercicios musculares. Sientes que el ejercicio que realizas no es suficiente. Aquí te mostramos los pasos a seguir de recomendaciones de un entrenador personal.

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En este post encontrarás información completa sobre los edemas pulmonares: causas, desarrollo, manifestaciones clínicas y tratamiento.

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Los síndromes coronarios son un conjunto de alteraciones que se dan en el sistema coronario y a los que hay que prestar especial atención y cuidados.

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Descubre hasta qué punto la música relajante puede ayudarte a dormir y, al mismo tiempo, combatir el estrés y la ansiedad.