psicólogos y psicología online
psicólogo online
¿En qué casos puedes recurrir a un psicólogo online y los resultados pueden ser los mismos que si vas en persona? En este post nos lo aclaran
gestion del estres
1.370 ideas encontradas.
aprendizaje y estimulación
cuidados
maternidad
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La vuelta a la normalidad tras el verano a veces trae también un "poquito" de estrés :) En este post nos ayudan a superarlo y a "cambiar el chip" Nuestro mundo envue ...
Tecnología e Internet
España es el país que mejor gestiona el estrés, según FitbitFitbit acaba de publicar su Fitbit Year in review 2022, gracias al cual hemos conocido datos súper interesantes sobre cómo es el estilo de vida de sus usuarios. Y tenemos que decir que España ha salido muy bien parada. Estos son los datos del Fitbit Year in review 2022 Comenzamos haciendo mención a los datos de actividad física que se han ...
adicciones
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La adicción a teléfonos, consolas y ordenadores va en aumento. ¿Qué se puede hacer con ello? Es un problema, sobre todo, en los más peques
Bienestar
aceites esenciales
autoconocimiento
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Hace unos días abrí un foro privado y protegido de Acompañamiento Holístico para situaciones de crisis con el deseo de ofrecer un espacio de ayuda y autocuidado emocional para toda mi comunidad de lectoras (puedes leer más información del foro aquí) tras los acontecimientos que estamos viviendo estas semanas.Estoy muy emocionada por la respuesta tan bonita que ha tenido esta iniciativa, porque a p ...
Mindfulness
Nuestra amiga nos habla de cómo el Mindfulness cambió su vida gracias a aprender a centrarse y a reconocer sus emociones.
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Los gatos también pueden sufrir estrés. Descubre aquí qué puedes hacer para evitar que esto suceda...
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La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
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En estos últimos días, en las sesiones con mis clientes de coaching, ha surgido repetidamente un tema:la alimentación como recurso para gestionar el estrés.
consejos
El dinero, o mejor dicho la falta de él, pueden causar mucha ansiedad. Estos consejos te ayudarán a sobrellevarlo mejor.
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
mindfulness
¿Sabías que muchos problemas de alimentación vienen ocasionados por una mala gestión del estrés y la presión? en este artículo está explicado de manera clara y sencilla.
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Un sistema de monitorización de la salud de los cultivos es una herramienta imprescindible para los agricultores a día de hoy. Nos hablan de ello en este artículo
vida sana
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Aunque a priori podríamos decir que no existen sentimientos negativos, los que entendemos como tal, es decir, los que se asocian con la infelicidad, pueden ser gestionados, incluso tratados, a través de las flores de Bach.
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¿Sabías que síntomas como los dolores de cabeza, ansiedad, dolores de estómago, tensiones musculares, alergias, estrés y fatiga crónica van cargados muchas veces de emociones que no han sido bien gestionadas?
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La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
consejos de salud
A más problemas de salud, mayor rigidez corporal, por lo que es fundamental saber cómo tratarlo.
caída
escritos y consejos peluquería
Haz clic en la imagen para ver estos consejos para tu cabello si estás embarazada.
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Ya está aquí el #BlackFriday y nosotros nos preguntamos, ¿cómo puede afectar el consumismo a nuestros niveles de estrés?