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Trucos y consejos para practicar ciclismo de forma profesional y alcanzar tus objetivos en menos tiempo.
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3.484 ideas encontradas.
Motivacion
Mama se reinventa
Maternidad
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Hemos decidido retitular así este precioso testimonio de una mamá y blogger cuyo hijo fue como una bendición para ella.
Ejercicio
Suplementación y Vitaminas
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
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El abdomen es una de las partes más problemáticas de nuestro cuerpo, pero vamos a aprender a trabajarlo en este post.
Blog Psicología de pareja
Rechazamos todo tipo de violencia y, desgraciadamente, aún existe en la pareja. ¿Cómo detectarla y ponerle solución? Haz clic en la imagen. Todos necesitamos leer este post
Ejercicios para Glúteos
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¿Quieres ejercitar los glúteos y obtener resultados óptimos? Estos dos ejercicios podrían ayudarte...
noticias
Descubre cómo detectar si eres intolerante a la lactosa y qué puedes hacer en caso de que así sea
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No te pierdas la interesante reflexión que hacen desde el blog 4 brujillas y media sobre lo positivo de las reuniones entre amigas.
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SOLUCIONES CASERAS nos apunta una rutina ideal para fortalecer nuestros glúteos, abdominales y piernas, ¿se puede pedir más? ;)
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Consejos para mamás primerizas. No te puedes perder estas ideas que pueden facilitarte un poco la maternidad. ¿Preparada? Lista...¡Ya!
rollitos de hojaldre con nutella
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Sencillísimo postre con el que quedarás fenomenal y para el que no hace falta ser, desde luego, un chef :)
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La recompensa que recibes por hacer algo por los demás es mucho más grande que la de hacerte "un favor" a ti mismo. ¡Se ha comprobado científicamente!
En Tumaco acabamos de entregar 1.620 kits de lectoescritura a alumnos de 18 escuelas de primaria que participan en nuestro proyecto "Educando para la paz", cuyo objetivo es mejorar las habilidades tanto académicas como para la convivencia pacífica de los escolares. Los kits entregados incluyen útiles básicos (cuadernos, lápices, etc) y un libro de lectura acorde a cada curso y a la rea ...
ECOLOGÍA
Desde su creación en 2012, Vittori y su equipo han trabajado arduamente en perfeccionar la estructura a modo de abaratar costes, y minimizar la dependencia medioambiental, a modo de extraer la mayor cantidad de agua posible sin importar la época del año. Warka Water es un proyecto que ha sido desarrollado por el arquitecto Arturio Vittori desde el 2012...
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Nuestra amiga nos trae una infografía y algunos consejos exprés para saber colocar la sillita del bebé a la hora de montar en coche.
Mamá lactante
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¿Sabías que se puede sentir placer o rechazo al amamantar? Puede sonarte algo 'raro' a priori, pero verás como se trata de algo de lo más humano.
Salud natural
Los beneficios para la salud de la vitamina D son tan conocidos que se ha convertido en una rutina hacer pruebas para detectar la insuficiencia y la deficiencia y los suplementos según sea necesario...
ecología
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¿Se puede frenar la desertización? En el Sahara pretenden hacerlo con esta gran muralla verde. ¿Qué te parece?