¿Qué sabemos del Yoga aplicado a peques? No dejes de leer esta reflexión con trucos para ponerte 'a ello' y motivar a tus hijos a practicarlo contigo. ¡Nunca es tarde!
hacer yoga en casa
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Si no has practicado nunca Yoga, te explicamos qué beneficios puedes obtener de ello y qué tipos hay.
Puede que a muchos os guste practicar yoga y nunca os hayáis preguntado cómo limpiar la esterilla de forma correcta. Por ello, traemos esta receta de spray antibacteriano para que luzca como nueva.
¿Haces deporte con tu mascota en casa? Pues disfruta de esta selección de vídeos :D
Es un hecho y algo constatable: los resultados del Yoga en toda la familia son más que beneficiosos. ¿Te apuntas tú también?
Te mostramos los mejores ejercicios de yoga para fortalecer brazos y piernas.
¡Nos encantan las propuestas lectoras como esta, que anima a todos los miembros de la familia a hacer yoga!
El yoga es uno de los ejercicios más beneficiosos. En este post os demostramos que también ayuda a aliviar las molestias de espalda.
¿Tú también has oído hablar de este libro y no sabes bien de qué trata o si resulta atractivo para los niños? Fácil. Te lo cuenta nuestra amiga en este post.
La práctica de yoga nos conecta con aquellos aspectos profundos de nuestro ser, como lo son el silencio, la serenidad y la esencia de la existencia. Es una herramienta única para transitar y atravesar los diferentes desafíos que la vida nos propone.
Una completa tabla de posturas de yoga que te permitirán modelar tu cuerpo y ponerte en forma.
¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
Porque los beneficios del yoga son muchos y muy buenos, descubre de qué forma puede ayudarte a adelgazar.
¿Sabías que existe el estrés del viajero? Si lo has sufrido te contamos cómo puedes eliminarlo.
¿Sabías que practicar yoga de manera habitual puede ser un gran beneficio para tu salud? Puede reducir los riesgos de padecer diabetes o enfermedades cardíacas, entre otras afecciones.
El yoga es una disciplina milenaria que requiere de un ambiente perfecto y de un cuidado de los sentidos para practicarlo. ¡Descubre cómo conseguirlo en este post!