los mejores ejercicios para embarazadas

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El parto va a doler, lo sabemos, pero hay ejercicios que pueden hacerlo más llevadero.

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Estar embarazada no quiere decir estar inactiva (salvo prescripción médica, claro).Etos ejercicios los podrás hacer en casa y te vendrán fenomenal

Entrenamiento Ejercicios durante el embarazo

Información interesante para las mujeres embarazadas que quieran empezar a ejercitar su cuerpo: ¿es lo más conveniente?

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Hay unas cuantas cosas que puedes hacer durante el embarazo para ayudar a mejorar tu salud y la de su bebé, también puedes evitar los riesgos que pueden complicar o terminar el embarazo.

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Embarazo no es enfermedad, y cuánto más en forma estés, más fácil será el embarazo, el parto y la recuperación. Toma nota ⬇

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Todo el mundo nos dice lo malo que es el alcohol pero, ¿realmente sabemos hasta qué punto es nocivo para el futuro feto?

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Realizar ejercicios durante toda la vida además de ser sano conlleva muchos beneficios, pero hacer ejercicio durante el embarazo se debe tener mucha precaución.

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Cada día más embarazadas practican yoga. ¿Qué nos aporta?

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Espectacular y completísimo artículo de Esculpe tu Cuerpo acerca del ejercicio durante el embarazo. Tienes TODAS las respuestas

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Sabiendo que las primeras semanas de embarazo son los más vitales para el desarrollo del bebé, una madre debe estar sana y evitar cualquier tipo de actividad y sustancia nociva cerca del momento de concebir.

Durante el embarazo, aparecen dolores por tensiones y contracturas..Si nunca has hecho pilates, estos 7 ejercicios serán perfectos para ti y verás cómo mejora tu estado físico en pocos días.

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No te creas todo lo que lees o escuchas sobre la práctica de ejercicio durante el embarazo, hoy acabamos con los mitos.

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¿Te has planteado ir a natación, ahora que estás embarazada? Lee esta entrada al blog, quizá te sientas identificada.

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¿No consigues quedarte embarazada? Estas son las causas más habituales, y las acciones que podemos tomar.

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Qué momento tan precioso es el embarazo. y si te cuidas, mucho mejor. Toma nota de estos consejos.

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El embarazo no deja de ser un momento complicado que puede provocar estrés. En este artículo se trata este tema

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En los tiempos que corren muchas mujeres posponen el tener hijos a edades más maduras, vamos a ver que implica esto.

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Estar embarazada no es estar enferma, y es muy beneficioso mantener la actividad, con precauciones, claro. Estos ejercicios serán buenos tanto para ti como para tu bebé.

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Lo primero que hay que tener en cuenta es que la celulitis no es un problema de salud sino estético. Aquí tienes algunos consejos para acabar con ella o suavizarla

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La Fisioterapia puede ayudar a las mujeres a ir acostumbrándose a su cuerpo a medida que va atravesando las transformaciones propias del proceso de embarazo.

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Porque durante la gestación, debemos cuidar nuestra piel, a la par que lucir guapas, te recomendamos leer estos consejos tan útiles.