dietas y nutrición
bajar de peso
Te contamos todo lo que debes saber sobre cómo influyen las hormonas en nuestro peso
melatonina antioxidante
138 ideas encontradas.
cerebral
dieta neurobiologica
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La dieta neurobiológica busca regular la secreción de insulina, estabilizando los niveles de hidratos de carbono en la sangre, además de brindar saciedad.
consejos de salud
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medicina natural
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¿Te has preguntado alguna vez por qué la miel es tan beneficiosa y por qué debes incluirla en tu dieta?
nutrición
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Si quieres cuidarte, te recomendamos seguir la dieta mediterránea. Con estas claves te será facilísimo y tu cuerpo te lo agradecerá.
consejos
aceite de almendras
No te imaginas lo beneficioso que es para nuestra salud el aceite de almendras. En este post puedes averiguarlo.
insomnio
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Aquí van varias infusiones y zumos que nos ayudarán a descansar mejor cada noche combatiendo eficazmente el insomnio.
cuidados piel
cómo cuidar la piel
remedios para la piel
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Gracias a estos alimentos conseguirás equilibrar las hormonas y prevenir el envejecimiento prematuro, la aparición de acné... ¡Tu piel lucirá mucho más bonita y fresca!
cocina y alimentos
Después de leer este artículo irás corriendo a comprar anacardos porque descubrirás un sinfín de beneficios que aporta su consumo.
psicología
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La dopamina es un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro. Al estimular ambos centros se fomenta la consolidación de hábitos.
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La miel ha sido utilizada como remedio medicinal desde miles de años. Usada para curar una gran cantidad de afecciones, después de leer este post correrás a comprar este oro líquido.
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agua de mar
propiedades del agua de mar
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El uso medicinal del agua de mar data todo el camino de vuelta al siglo 4 aC, cuando Hipócrates utilizó por primera vez la palabra “talasoterapia”...
ALIMENTACION
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salud
Gracias a estos remedios a base de semillas de calabaza lograremos combatir parásitos o lombrices, aumentar las plaquetas, luchar contra la diabetes y un laaaaargo etcétera.
curiosidades
¿Qué es realmente una alimentación saludable? Consumir una variedad de alimentos que aportan todos los nutrientes esenciales para tu organismo. Pero elegir los alimentos adecuados de diferentes grupos no es una tarea fácil. Los siguientes son los 10 alimentos más saludables del mundo.
Remedios Caseros
La espirulina debe su color a la presencia de clorofila y ficocianina 2 componentes que le dan su color azul verdoso.La espirulina tiene un alto contenido de proteínas hasta un 70% de su peso y aporta fibra, hidratos complejos y grasas esenciales para el organismo. También aporta vitaminas y minerales de los que se destacan calcio, hierro, cobre, fósforo, potasio, yodo, betacarotenos, vitamina E,. ...
Consejos
La vitamina E posee gran cantidad de antioxidantes que ayuda a prevenir los daños provocados por los radicales libres y, por tanto, a cuidar la piel.
Nutrición
Vida Saludable
Beneficios
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La cúrcuma, uno de los principales ingredientes del famoso curry, se ha ido convirtiendo desde hace años en Occidente en una de las especias más importantes para nuestra salud.
consejos coherentes
Si qiueres dormir bien, asegúrate estos alimentos en las cenas
Nutrición Terapéutica
Tratamientos antiinflamatorios
Dieta síndrome Ehlers-Danlos
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El síndrome de Ehlers-Danlos o 'del contorsionista' afecta enormemente a la vida de quienes lo padecen, pues al no realizar una síntesis del colágeno normal, se ven perjudicados los tejidos conectivos, los huesos, los tendones, la piel...
belleza
consejos de salud
dietas y nutrición
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Aunque la Dieta Perricone no está destinada únicamente a adelgazar, sino también al rejuvenecimiento, conseguiremos bajar unos 8 kilos en 28 días: descubre las claves, los pros, los contras y un menú completo.