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La dieta 5.2 que se ha hecho popular en el último año porque es fácil de seguir y son muchos los famosos que ya la han probado. ¿Tú la conocías? Mujer Chic nos los cuenta todo.

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La dieta 5.2 que se ha hecho popular gracias a celebrities como Beyoncé, Miranda Kerr o Jennifer Aniston. ¿Todavía no has oído hablar de ella?

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Te damos una idea. Apunta esta receta del blog JUEGO DE SABORES.

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No nos cansamos de repetir lo importante que es mantener unos hábitos de vida saludables, no sólo para vernos y sentirnos mejor sino para, efectivamente, reforzar nuestra salud y prevenir enfermedades como a la que nos referimos. ¡Toma nota!

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Qué cultivar, cómo cuidar y proteger nuestros huertos de las inclemencias que llegan... HUERTO WEB nos lo cuenta todo.

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Veamos qué puedes plantar en tu huerto en estos meses, si estás en el hemisferio norte.

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Recetas de ensaladas variadas. Una recopilación de ensaladas espectaculares hecha por el autor del blog Bavette. Podrás descubrir otras muchas ideas en su Facebook .

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¿Quieres cuidar y proteger tu vista? Tu alimentación puede ayudarte. Descubre cómo a través de este post.

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Un zumo natural para cada necesidad. ¡Aprende a hacerlos!

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Para ganar masa muscular debemos combinar una buena rutina de ejercicios con una alimentación balanceada rica en proteínas. Aquí tienes un ejemplo.

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Para aumentar la masa muscular debemos mantener una dieta balanceada rica en proteínas, carbohidratos y nutrientes. ¡Te mostramos 7 días de dieta perfecta!

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Si tu objetivo es adelgazar, pero de manera saludable, ¡incluye ensaladas verdes en tu dieta! Sacian, tienen pocas calorías y son muy nutritivas.

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Si quieres cultivar hortalizas, esta es la mejor opción. Descubre cómo hacerlo y, ¡disfruta del huerting!

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Así puedes crear tus propios semilleros caseros y ecológicos para cultivar lo que quieras

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'Elangreen' te cuenta con todo lujo de detalles qué variedades puedes empezar a sembrar en tu huerto y jardín. ¡Apunta!

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Prepara ensaladas consistentes que son platos únicos

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Os presentamos a nuestro nuevo blogger, HUERTO WEB, que llega pisando fuerte con uno de los contenidos que más nos gustan... ¿Os lo vais a perder?

ALIMENTACIÓN Historias Principales

Una alimentación equilibrada con predominio de alimentos biológicos aportará la energía, vitaminas y minerales para mejorar la calidad de vida de las personas con fibromialgia, además de evitar complicaciones propias de este trastorno.

Blog

Desde el blog 'Huertos Urbanos' te cuentan qué puedes cultivar en tu huerto de abril y cuándo dará frutos tu esfuerzo. Además de algunos consejitos útiles para el hemisferio norte =)

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Una de las cuestiones más importantes a la hora de planificar la dieta semanal es el grupo alimenticio al que pertenecen los diferentes productos que vayas a emplear.

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Elangreen nos descubre los mejores cultivos de mayo. ¡Manos a la obra!