Es más frecuente en mujeres con una media de 46 años
mentalidad adelgazar
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Descubre todos los beneficios que el membrillo puede aportar a tu salud si lo consumes con regularidad. ¡A lo mejor te sorprendes!
Información 'de sentido común' que quizá hayas pasado por alto y que te permitirá bajar de peso más rápido.
El yoga no sólo nos ayuda a relajarnos, sino que tonifica todo nuestro cuerpo. ¿te apuntas a probarlo?
¿Tu peso no se corresponde con tus hábitos alimenticios? ¿No comes demasiado pero tampoco consigues adelgazar? Seguramente, la solución se encuentre en tu metabolismo.
Evita el efecto rebote con esta dieta y pierde grasa del abdomen. ¡Empieza hoy mismo!
Parece que el té marcha supera a cualquier infusión en cuanto a beneficios se refiere. Hoy descubrimos sus propiedades y algunas recetas para aprovecharlas.
Y tú buscando una dieta exótica para perder peso... La solución estaba mucho más cerca de lo que creías: ¡apuesta por la dieta mediterránea!
La primavera nos recuerda que dentro de poco nos pondremos el bikini y debemos quitarnos esos kilitos de más que hemos cogido. Si quieres hacer la operación bikini, hazla, ¡pero bien!
¿Estás pensando en tomar té verde pero no te decides? El blog SILVAN NATURE nos apunta quince razones para hacerlo.
Nueve semanas, nueve, de dieta saludable para adelgazar. En este post, encontrarás el menú para esta semana y el enlace al resto del planning. Y recuerda, ¡tú puedes!
Otoño nos ofrece alimentos que ayudan a cuidar de nuestra salud en nuestra época. ¿Quieres saber cuáles son y qué beneficios aportan?
Caminar puede llegar a convertirse en una de las mejores estrategias para adelgazar si sabes cómo realizarlo. ¡Mira!
Es cierto que deseamos un cuerpo delgado y tonificado, pero siempre deben primar la salud, la alimentación consciente, placentera y saludable, el ejercicio moderado, la gestión de las emociones y pensamientos... ¡Y cuídate!
Acaba con los falsos mitos que hay en torno a los hidratos de carbono gracias a este post del blog SALTANDO LA DIETA.
Síntomas y factores de riesgo de dos de los trastornos alimentarios más comunes, la anorexia y la bulimia nerviosa.
Después de leer este artículo vas a querer tomar al menos un plátano al día.
¡Apunta este menú adelgazante y anti efecto rebote! Aunque en este post encontrarás desarrollado tan solo el menú de la séptima semana, al final tendrás acceso al resto de semanas.