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20 motivos que harán que tengas en cuenta el plátano como complemento perfecto para tu salud y metas fitness.

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El pelo sufre cada día: sol, contaminación, productos... Estas mascarillas naturales te ayudarán a tenerlo más sano.

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Para cuando tengas un día de esos en los que te apetece desayunar algo diferente, este porridge con compota de frutas es la receta perfecta, de GUISANDO RICO.

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Descubre como ayudarte del plátano o la banana para el cuidado de tu piel

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Buen tutorial el que n os comparten desde Huerta de Cero para hacer fertilizante a partir de la cáscara de bananas o plátanos.

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REVISTA BELLEZA nos enseña cómo estar más guapas gracias a la cáscara de plátano o banana.

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Con los smoothies se puede experimentar de lo lindo y echarles de todo, por eso hoy MARIANA MARTÍNEZ. COCINA Y CASA te propone esta delicia con aguacate, piña y banana. ¡Increíble!

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¿Las puntas de tu cabello están resecas? Prueba esta mascarilla casera hecha con ingredientes naturales y recupera el brillo en tu melena.

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Descubre cuáles son los beneficios que el plátano aporta a tu salud, ¡y además está buenísimo!

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Descubre, gracias a 'Antes todo esto era campo', cuál es la diferencia entre el plátano y la banana. No vuelvas a confundirlos: ¡que no te den 'gato por liebre'!

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Un menú antigripal muy útil

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Snack y tortitas con plátano y avena. Dos nutritivas y deliciosas recetas del blog Sabrina's Sea of Colors. Puedes visitar su Facebook https://www.facebook.com/seaofcolorsblog para ver recetas y manualidades.

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¿Preocupad@ porque tu hij@ no quiere comer verduras ni fruta? ¡Smoothies, la mejor opción saludable!

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Licuado proteíco de banana y huevo. Nos cuentan cómo hacerlo desde el blog Runfitners. Em su Facebook https://www.facebook.com/RunFitners verás otras recetas y consejos para deportistas.

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Aprende a elaborar un batido que hará que los inicios de tus días sean mucho mejores. ¡Anímate a probar!

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Fantástica y saludable receta que nos cuenta cómo hacer la autora del blog Reciclando con Erika.

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Porridge: postre de avena energizante. Nos cuentan cómo prepararlo desde el blog Runfitners. Descubre otras recetas energizantes y consejos para corredores en su Facebook https://www.facebook.com/RunFitners.

Consejos sobre salud Salud

Hay algunas cosas que puedes hacer para aliviar los dolores menstruales y sentirte mejor durante estos días.

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Descubre todos los beneficios que esta rica fruta aporta a nuestra salud. No te lo pierdas.

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Los plátanos o bananas son unas de las frutas más populares, versátiles y saludables que existen. Poseen gran cantidad de vitaminas y nutrientes, y se pueden consumir de diversas formas.