Independientemente de si eres hombre o mujer, trabajar los bíceps resulta esencial para aumentar volumen o combatir la flacidez. Si quieres conseguir cualquiera de estos dos objetivos, ¡apunta estos movimientos!
Os dejamos unas imágenes de hamacas para soñar con las vacaciones o días de relax. ¿Tenéis una hamaca?
La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
Los ejercicios en la piscina pueden ser tremendamente positivos. Aquí tienes unas rutinas para tonificarte y adelgazar
Igual que las personas cada vez hacemos más ejercicios, hay quien quiere que su perro esté a tope con el deporte. Para esto está el "agility"
¿Y si nos hacemos eco de todo este arsenal de información sobre otro tipo de crianza y educación? Cambiamos enfoques...
Si vas al gimnasio, quizás hayas usado la Máquina Smith con las pesas. Veamos los pros y contras
Ciencia para la familia. Coincidiendo con la Noche la Investigación, nuestra bloggera nos cuenta algunos apuntes muy especiales sobre astronomía.
Consejos, métodos y una pequeña muestra de entrenamiento para los músculos estabilizadores. ¡Descubre su importancia!
Algunos padres opinan que los andadores son muy recomendable para el bebé porque le aporta más independencia y así pueden empezar a moverse antes. Pero nada más lejos de la realidad...
Una amiga nos comparte su reflexión sobre cómo lo mejor para cuidar el medio ambiente ya no pasa solo por reciclar, sino por intentar generar cada vez menos basura...
SLOW, SLOW...esta palabra resuena en nuestras cabezas. Sin embargo, ¿sabemos a qué se refiere? Te cuentan en qué consiste aquí.
Entrena, sí, pero, sobre todo, haz que ese entrenamiento sirva de algo y se perciban cambios en tu cuerpo. Para ello, te recomendamos echar un vistazo a este completo artículo. ¡Calienta como es debido!
Desde el blog de Así piensa una mamá nos llega esta estupenda recomendación sobre un libro que merece la pena ser leído por los peques...
1 Libro tan original como necesario para despertar su lado más intelectual. Pero esto no acaba ahí. Lee todo el post.
Te apuntamos cuáles son las principales características por las que destaca el Impresionismo, uno de los movimientos artísticos de la pintura que más éxito han cosechado desde sus inicios. ¡No te lo pierdas!
La polémica sobre le maquillaje ha sido abierta de nuevo desde que Alicia Keys confesara que ha dejado de usarlo. ¿Qué os parece a vosotras?
La tecnología tiene cosas maravillosas. Este robot es una de ellas, mira qué mejoras aporta para operaciones delicadas
El contacto piel con piel con tu bebé es muy importante. ¡Aprende a cómo darle suaves masajes y estimularle!