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CREAR SALUD ha actualizado su app de mindfulness SIENTE, añadiendo nuevas opciones. ¡Pruébala y empieza a disfrutar de sus beneficios!
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156 ideas encontradas.
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Relajarse y Dormir escuchando música que te tranquiliza.Relajarse y dormir es posible si consigues crear un ambiente tranquilo y relajante, si consigues vaciar tu mente y dejarte llevar por la tranquilidad de la música instrumental, dejar que tus pensamientos vaguen sin distraerse por la publicidad ni por ruidos externos.Muchos de los vídeos cuentan con efectos de sonido relajantes grabados en la. ...
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Consejos e inspiración para convertir la terraza en tu espacio preferido de casa.
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