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consejos para tu salud salud beber alcohol en exceso te impedirá adelgazar ...

"Si estás buscando perder peso y a pesar de hacer dieta y ejercicio no logras bajar, hoy te comparto una lista de pequeñas cosas que te impiden perder esos kilos de más. Sigue leyendo porque esta información es para ti".

Vida en Alemania LIFESTYLE ESTILO DE VIDA ...

Si de algo quería escribir hace tiempo, era precisamente de esto. Y quien me iba a decir a mí, que esta entrada un tanto olvidada en mi carpeta de borradores, iba a ser tan necesaria. Desde hace semanas el tema del coronavirus, nos afectado absolutamente a tod@s de una u otra manera. Nos ha obligado a redefinir de golpe todas nuestras actividades sociales, de ocio y laborales, convirtiéndose nuest ...

Es uno de los ejercicios que más calorías quema en menos tiempo, en sólo 15 minutos subiendo y bajando puedes consumir 120 kilocalorías y ganar musculatura, así que imagina lo que puedes perder en una semana y ganar en salud.