Porque ponerse en forma en verano puede convertirse en algo muy muy divertido, ¡descubre los mejores ejercicios para adelgazar y disfrutar al máximo!
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Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
En DOS EN LA PASARELA nos dejan algunas ideas para ir perfectas cuando hagamos deporte
Nuestra amiga diy-net nos enseña paso a paso sencillos ejercicios para fortalecer los glúteos y mantenernos en forma. ¡No te lo pierdas!
Aquí os dejamos un look de Trapones muy cómodo gracias al uso de deportivas y capa
Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
Perros deportistas. Jumpy es un perro que domina el deporte extremo gracias a su dueño, en el que confía ciegamente, sobre todo para hacer según que trucos.
La realización de actividad física de forma regular genera una serie de adaptaciones fisiológicas. Nos detenemos a explicar algunas de ellas.
Aprende lo que debes y lo que NO debes hacer para limpiar tus zapatillas deportivas
Si haces deporte, aunque sea en plan aficionado, te interesan estos consejos sobre la nutrición.
La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.
Para que cres mejores videos, aquí verás algunos tips esenciales que debes tener en cuenta cuando salgas con tu cámara para deportes extremos.
El deporte es muy recomendable a cualquier edad y en cualquier situación, siempre adaptado alas características de cada persona. Pero si es importante realizar el deporte adecuado, no lo es menos estirar correctamente para evitar lesiones y dolores. En este vídeo, susana Yábar nos da las pautas para realizar los estiramientos básicos que evitarán que suframos daño.
Hay muchas cosas que conocemos sobre los deportes. Nos gusta practicarlos, verlo y disfrutarlos. Pero también dentro del mundo del deporte hay muchísimas curiosidades y secretos que quizás no conocías. En este artículo te contamos todo, para que no te quedes con ninguna duda, sigue leyendo.
Seguir una dieta adecuada es fundamental, especialmente cuando estamos hablando de una persona que lleva adelante una rutina deportiva y su desgaste corporal es mayor.
Chic Nice nos muestra un look veraniego en clave casual y sport. ¡Los conjuntos deportivos de top short salen a la calle!
Si detectas los síntomas que se recogen en este artículo, acude cuanto antes al médico, pues puede que sufras de anemia.
Puede que conozcas a los aminoácidos con el nombre de bca o BCAA, aminoácidos de cadena ramificada... No importa cómo los llames, lo verdaderamente importante es su influencia en el rendimiento deportivo.