Disponer de una buena dosis de compasión, puede ser la herramienta fundamental para caminar en la senda de la paz en momentos de grandes transformaciones como los que atravesamos.Tener compasión no es tener pena por otros u otras, sino eliminar sufrimiento y producir bienestar.Como señalaba Gilbert Ryle “la compasión es la mente que siente aprecio por los demás y desea liberarlos del sufrimiento”P ...
Relájate, descansa y disfruta en una casa diseñada para potenciar tu bienestar.
¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
CHICNFIT nos deja algunas ideas en el color de la temporada, ¡el azul cielo!
Tener una casa limpia y ordenada, que transmita armonía y nos haga sentir bien, es algo fundamental. ¡Apunta estos tips!
La resiliencia es uno de los pilares esenciales del desarrollo personal. ¡Tranquilo! Se puede entrenar. Apunta estos consejos.
Si estás atravesando una mala racha y no consigues que nada levante tu ánimo, aplica los siguientes consejos, puede que te ayuden a ser más feliz.
¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
Si quieres vivir en paz y disfrutar de la vida es necesario que ordenes todo aquello que tiene que ver contigo y con tu manera de vivir. Mira esta info.
5 consejos saludables para dormir y disfrutar de un descanso reparador.
¿Aún no conoces esta corriente? Entra y descubre si tu casa sigue la filosofía slow.
¿Has tocado fondo emocionalmente? Este artículo te ayudará a sobreponerte a las dificultades.
A través de la meditación podemos estar en calma y controlar el miedo, esto servirá para tomar decisiones apropiadas y prevenir el coronavirus.
Hoy viajamos hasta el país nipón con este post que reúne dos de sus símbolos, el origami y las grullas.
¿Has notado que últimamente se te cae el pelo más que de costumbre? La razón puede estar relacionada con el estrés...
Te contamos cómo potenciar tu energía positiva gracias a estas plantas, que además, ¡decoran tu casa
La decoración influye en tu mente y emociones, ¿lo sabías? Sentirte más seguro o creativo puede depender de cómo decores tu casa. ¡Sigue estos consejos!
¿Cómo poner orden en nuestra siempre agitada mente? ¿Acaso es siquiera posible hacerlo? La respuesta no solo es afirmativa, sino que tiene nombre propio: meditación mindfulness.
Los beneficios del #mindfulness y cómo empezar a practicarlo, todo en este post.
¿Conoces la meditación Vipassana? Aquí tienes la explicación de qué es exactamente.