embarazo
primer trimestre embarazo
ejercicio durante el embarazo
...
Consejos sobre la práctica de Pilates, uno de los mejores ejercicios para embarazadas, durante el 1º trimestre.
pilates terapeutico
69 ideas encontradas.
pilates
dolor lumbar
dolor en las lumbares
...
En este vídeo, podrás ver algunos de los ejercicios de pilates más efectivos a la hora de tratar el dolor lumbar.
¿Sabes cuál es la diferencia entre el pilates y el pilates terapéutico? ¿Piensas que son 2 ejercicios distintos? Te contamos todo acerca del pilates y el pilates terapéutico en este video.¿Qué es el pilates? El pilates es un sistema de ejercicios diseñados por Joseph Hubertus Pilates en el siglo XX para promover la salud física y mental. Actualmente se practica en todo el mundo; son ejercicios len ...
El entrenamiento a largo plazo mediante el método Pilates puede ayudarte a modificar positivamente la columna vertebral y la musculatura adyacente cuando se sufre de escoliosis. ¡Sigue leyendo aquí!
El pilates terapéutico es un programa adaptado del método pilates. El método pilates es muy conocido y, prácticamente, todo el mundo ha oído hablar de él, aunque no todos saben en qué consiste. Se trata de un sistema de entrenamiento que une el trabajo del cuerpo y de la mente, que consigue aumentar el control, la fuerza y el equilibrio de los músculos y articulaciones.A veces, nuestro cuerpo no e ...
El dolor de hombro es una molestia bastante frecuente, y puede estar producido por diversos factores o causas. Hoy aprendemos a aliviarlo...
El dolor cervical o cervicalgia es una de las molestias más comunes y frecuentes a nivel de la columna vertebral, debido a la amplia movilidad que tiene el cuello; por lo que una rutina de ejercicios de pilates pueden ayudar a aliviar y disminuir esta molestia.
pilates
Seguro que has oído hablar del Pilates, pero ¿sabes exactamente en qué consiste y a quién le interesa practicarlo?
general
Fortalece tu sistema inmunitario para evitar algunas enfermedades gracias a estos consejos que compartimos.
fisioterapia
método schroth
pilates
...
Es posible corregir la escoliosis con ejercicios y, aunque sea difícil de creer, esa protuberancia de la columna, junto con el dolor, puede ir desapareciendo.
Ejercicio físico y deporte
Terapias
ejercicio físico
...
Sabías que la fibromialgia se puede aliviar con ejercicio físico? Lee y verás
enfermedades óseas y musculares
huesos y articulaciones
harpagofito
...
¿Qué tienen de verdad afirmaciones cómo "las articulaciones me duelen más en invierno" o "el frió hace que me duelan las rodillas"? ¡Os lo contamos!
consejos de salud
deporte
ponte en forma
...
Descubre los beneficios de una de las posturas más populares del Yoga, así como sus contraindicaciones, variantes y metodología.
Artículos FisioSenior
¿Has oído hablar del síndrome del cuidador? Se explica en este post y se apuntan consejos para que afronten mejor su tarea.
estilo de vida
Para mucha gente se avecina una época con mucho tiempo libre. ¿Qué hacer para no aburrirte? Aquí tienes ideas.
En el interior de todo organismo animal conviven en armonía bacterias, hongos, virus y parásitos. Sin ellos las células no sobrevivirían. El problema viene cuando se rompe dicha armonía por excesos, contaminación o malas prácticas de vida.
enfermedades óseas y musculares
A veces, como es el caso de la plexopatía bacteriana, medicamentos como el ibuprofeno no funcionan. Esta es una contractura masiva que presiona los vasos y obstruye la circulación. ¡Este es el mejor tratamiento!
¿Sabías que el pilates terapéutico son los mismos ejercicios del método pilates, sólo que estos van dirigidos a personas que presentan para su recuperación a pesar de tener o no un diagnóstico de la enfermedad? Es decir: independientemente de que tengas alguna alteración o no, el pilates te ayudará a reducir los síntomas. Los programas de pilates terapéutico son adaptables a los requerimientos de. ...