maternidad
La lactancia materna refuerza la unión entre el bebé y su madre. Después de que la madre ha sentido a su hijo en el vientre durante 9 meses, ¡este lazo perdura! Mira lo que nos cuenta nuestra amiga en este artículo.
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520 ideas encontradas.
Ejercicios para Brazos
Ejercicios para Pectorales
Los push ups o flexiones de pecho son de los mejores ejercicios para pectorales y podrás realizarlos sin necesidad de acudir al gimnasio. Nosotros te proponemos estas tipologías.
Ejercicios para Pectorales
Deja las excusas a un lado y logra unos pectorales marcados y definidos gracias a los mejores y más efectivos ejercicios que podrás realizar en casa.
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Si dar el pecho se te resiste, especialmente al ser mamá primeriza, no dudes en poner en práctica estos consejos.
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¿Has oído hablar del delantal de lactancia? Porque aquí te quieren contar algo al respecto.
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No te pierdas la rutina que Operación Bikini propone para eliminar esos michelines tan difíciles en tan solo 10 minutos. ¿La clave? La constancia. ¿Estás preparad@?
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Si quieres fortalecer los músculos pectorales, estos son los mejores ejercicios que puedes hacer
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Para que no encuentres excusas para no hacer ejercicio, FULLMUSCULO nos apunta algunos ejercicios que podemos realizar en cualquier parte.
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¿Te sientes identificada con alguno de estos errores? Los repasamos. ¡Puedes evitarlos!
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Descubre cómo tonificar y moldear tu cuerpo con estos efectivos ejercicios.
Ejercicios para Pectorales
¿Quieres incrementar tu masa muscular, principalmente, en la zona pectoral? ¡Estás de suerte! He aquí una guía de ejercicios para que fortalezcas tus pectorales de forma saludable y sin riesgos.
Rutinas y Ejercicios para Pectorales
¿Por qué el Press declinado es el ejercicio más potente par Pectorales? ¿Cuáles son sus ventajas sobre los demás ejercicios?
Lactancia
'' Siempre tuve claro que cuando tuviera un bebé iba a dar el pecho. Mi madre prácticamente no me amamantó...''
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¿Duele el pecho durante la menopausia? ¿Cambia mucho? ¡Puede que las respuestas te sorprendan!
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Después del embarazo y del parto, a muchas mujeres les interesa recuperar la figura, en concreto, el pecho que tenían. ¿Quieres ver estos trucos?
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Esta rutina tan solo te llevará entre 5 y 10 minutos y te ayudará a conseguir un escote supersexi.
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Cuando nace nuestro bebé tenemos que tomar la decisión de darle el pecho o no. El primer impulso suele ser en amamantarlo de forma natural, pero puede haber ciertos problemas...