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El yoga es beneficioso en múltiples sentidos, en este caso aplicamos 2 de sus posturas para aliviar el dolor de manera casi inmediata.
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Yoga para bebés. Lo que para algunos, todavía es impensable, para otros es casi, casi, una forma de vida. Entiende todo en este reportaje.
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¿Quieres ser más feliz? Hay quien cree que el Yoga es un desencadenante claro de la felicidad. Más aún si lo practicas con tu bebé.
Vida Saludable
¿No tienes tiempo para hacer deporte? Te proponemos levantarte un poco antes para hacer yoga antes de irte a trabajar.
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¿Quieres iniciarte en la práctica de yoga? Entonces anota estos diez consejos que compartimos y empieza a cuidarte :)
Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
Son muchas las razones por las que se puede llegar a suspender la práctica habitual de yoga, aunque lo importante es dar el paso de retomar este hábito. Te contamos cómo conseguirlo.
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El yoga es una técnica ancestral que combina el uso de la mente y el cuerpo para meditar y entrenar. Muchos pensarán que se limita a realizar posturas imposibles, pero no es así, ¡ni muchísimo menos!
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¿Te animas a practicar el DOGA? Es muy divertido y muy saludable, tanto para ti como para tu perro :)
Yoga en casa
La popularidad del yoga sigue en aumento. Razones no faltan para ello. Hoy recopilamos los mejores ejercicios para apuntarte a esta tendencia desde la comodidad de casa. ¡Genial!
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El yoga cada vez es más popular, y no lo es por casualidad, sino por todos los beneficios que experimentan las personas que lo practican.
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No es necesario estar delgado o simplemente tener una talla media para practicarlo. Mira a este yogui con algunos kilos de más.
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El yoga es muy saludable, ¡pero debes practicarlo correctamente! Apunta estos consejos y ejercicios para evitar lesiones.
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Nos ha encantado este vídeo en el que se trata con total naturalidad el hecho de tirarse un pedo cuando se está haciendo Yoga, o cualquier ejercicio. ¡Dale al play!
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Una multitudinaria práctica de Yoga en el lago Pangong fue incluida en el Libro mundial de los Récor
Una meditación, que involucró a 500 participantes de esferas nacionales e internacionales en el lago Pangong, a una altura de 4.225 metros sobre el nivel del mar, ha sido incluida en el Libro Mundial de los Récords
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¡Amantes del Yoga! y, sobre todo, principiantes, aprende a hacer paso a paso esta activa postura. ¡No olvides calentar antes!
Yoga en casa
¿Eres de esas personas que arrancan con unas ganas locas y a la segunda ya han guardado la esterilla en el trastero? ¡Qué no te pase con estos consejos para hacer Yoga!
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¿Os apetece un rato relajante a base de buena música? Entonces, apuntad estas ideas.
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¿Has caído en la fiebre del Yoga? Porque ahora es toda una fiebre. Comprende por qué.