Volvemos con una de las sagas más conocidas de Entrena Salud. ¿Es tu actividad ideal? Vamos a entrar de lleno en el mundo del padel: Tipo de deporte, beneficios, consejos, seguridad…Quiero que tras leer este artículo, te quede claro si el padel es o no es para ti, vamos a ello! ¿Qué es el padel? El pádel es un deporte colectivo de raqueta. Se juega en parejas y consta de los siguientes e ...
El pádel es un deporte increíblemente sencillo y útil, que ofrece muchas ventajas a quienes lo practican. ¿Cuál es la dieta recomendada antes y después de un partido? ¿Cuáles son los beneficios para la salud del pádel? ¿Cuál es el mejor equipo para practicarlo? A continuación, te contamos todo lo que necesitas saber y tener antes de sumergirte en el mundo del pádel. Las ventajas de practicar pádel ...
El PÁDEL es un Deporte que cada vez tiene más afición por ser FÁCIL de jugar, muy DIVERTIDO y ayuda a PERDER PESO ¡Ponte EN FORMA Jugando al Pádel!La diversión es a veces un tema que no vemos del todo como algo bueno, puesto que suponemos que se trata de una pérdida de tiempo que podríamos invertir en otras actividades que en verdad nos ayuden a cumplir los objetivos fisiológicos que nos trazamos, ...
No hay duda de que practicar pádel trae innumerables beneficios para la salud, siempre y cuando se haga bajo los términos normales y usando en todo caso los métodos de protección tanto dentro como fuera de la pista. Epicondilitis, lesión habitual en jugadores de padel y tenis Pero también es cierto de que estamos frente a un deporte que nos ocasiona algunos traumas anatómicos cuando hacemos un mal ...
Los juegos que se practican muchas veces no alcanzan un nivel óptimo de parte del jugador, porque no aprende las técnicas debidamente. Cada juego tiene tácticas y técnicas para ser jugador y dar un excelente rendimiento. En el caso del Pádel aprender a agarrar la pala, es algo determinante para el progreso de un buen jugador y su avance hacia las metas de alcanzar un nivel profesional....
Hoy hablaremos sobre los beneficios del pádel, un deporte similar al tenis pero mucho más dinámico, pues se juega en una pista mucho más pequeña y cerrada, donde la pelota puede rebotar en las paredes.También se trata de un juego de equipo, ya que se juega por parejas (2 vs 2), donde es imprescindible coordinarse y socializar para ganar cada partido.Lo mejor de este deporte es que desde que vas a. ...
La sociedad cada día se preocupa más por el bienestar, salud y apariencia física, las personas buscan día a día las maneras existentes de mejorar su nivel de vida.Nuestra sociedad, cada día se hace más consciente de la necesidad de mantener la salud y el bienestar en las personas, debido a esto han aparecido una serie de actividades, disciplinas que trabajan en la optimización de nuestra forma de. ...
En más de una ocasión he hablado sobre la importancia de hacer deporte en la infancia. He hablado sobre los beneficios del deporte sobre la salud física y mental de los niños, y de los valores que se pueden inculcar a los más pequeños practicando alguna disciplina deportiva, sea cual sea: baloncesto, fútbol, tenis, ballet, patinaje, esquí…Los padres tenemos un papel fundamental para que nues ...
El pádel es un deporte relativamente joven y que cada vez está ganando más adeptos en todo el mundo. En el caso concreto de España, esta modalidad de deporte de raqueta empezó a crecer en cuanto a popularidad a partir de los años 90 gracias a que, entre sus practicantes, se encontraban algunas personalidades como políticos, periodistas y empresarios.Fisiológicamente hablando, el pádel comparte muc ...
Todo sabemos que cuando se organiza una boda no hay que dejar ni un solo detalle al azar. Es el día más importante de tu vida así que todo debe salir perfecto ya que una mala decisión o un olvido pueden empañar un poco la celebración y manchar ese recuerdo.Piensa que es un día en el que todo será captado por las cámaras de fotos, en especial hoy día en el que todo el mundo tiene teléfonos móviles. ...