reduccion de estres
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Qué interesante lista de canciones ideales para que tu bebé se duerma. Y sí, te aseguro que tú también caerás ;)
Nunca sabrás lo importante que es reírse hasta que no leas este post al completo.
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Juegos al aire libre para cuando haga buen tiempo
Nos hacemos eco de sorprendentes hallazgos en relación a las consecuencias del estrés.
¿Todavía no convives con un animal? Seguro que al leer esto te entran ganas de ir a adoptar uno :)
El yoga va fenomenal durante el embarazo. Las que lo practican reconocen haber pasado un mejor embrarazo y un parto más suave.
¿Vives con demasiado estrés? Comienza a manejarlo y disfruta de una vida relajada con la meditación. Crear Salud nos los cuenta.
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Seguro que has escuchado a más de una persona decir que el tabaco le ayuda a calmar el estrés, ¡al parecer es mentira! Descubre por qué. ¿Tú que opinas?
¿Quieres aliviar el estrés de forma natural? Descubre qué aceites esenciales pueden ayudarte a conseguirlo.
La adicción a teléfonos, consolas y ordenadores va en aumento. ¿Qué se puede hacer con ello? Es un problema, sobre todo, en los más peques
Los gobiernos del mundo no hacen mucho para frenar el desastre climático y ambiental, ¿no crees? Analizamos lo que nos queda para poder llegar a esa fecha, 2030, con los deberes hechos.
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Método para contrarrestar el estrés. La vuelta de las vacaciones puede provocar el aumento del estrés, lo que afecta irremediablemente a nuestra salud. Aquí te decimos con qué ejercicio puedes evitarlo, solo entra al post.
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Hoy en día se habla mucho de los hipopresivos, pero ¿sabes realmente en qué consisten estos ejercicios?