Escucha este audio y realiza este ejercicio de PNL para mejorar tu autoestima.
ruido mental
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¿Es mi perro un animal equilibrado? ¿Estoy realizando bien mi función como propietario y cuidador? Si cumples los siguientes requisitos, no tengas dudas de que así será.
Los cambios horarios, usar baños ajenos y el nerviosismo que nos produce lo nuevo, puede hacer que nuestro tránsito intestinal no funcione correctamente. Tranquilo, no te falta fibra, solo necesitas relajarte.
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
Cuando el estrés y la ansiedad se convierten en factores habituales en la vida de una persona, es fundamental ponerle remedio.
El pequeño Pipo ha tenido una vida muy dura emocionalmente. ¿Quieres conocer sus avances? Mira...
Extraemos conclusiones interesantes del último Congreso de la Sociedad Europea de Cardiología (ESC) en relación a la salud cardiovascular, el estrés, los asteroides, el ruido y las disfunciones eréctiles.
"La vida es lo que te pasa mientras estás ocupado haciendo otros planes". Esta frase de John Lennon describe perfectamente un problema muy actual: no vivimos el presente. La meditación puede ayudarte a vivir el momento. ¡Descubre sus posibilidades!
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
'Ser consciente' es uno de los pilares de teorías como la ''New Age, pero qué significa o implica exactamente.
¿Sabías que en la actualidad hay un mayor número de perros que presentan síntomas de hiperactividad? Nos lo cuentan en este post...
Gracias a los consejos que encontraréis en este post podréis recuperar el sueño perdido y conseguiréis descansar, recuperando la energía y el bienestar.
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
Está demostrado que ser una persona positiva es bueno para la salud. ¡Con estos consejos te será mucho más fácil!
¿Qué podría aportar a tu vida el aprender a controlar tu mente y tus emociones? ¡Descubre las ventajas de practicar la atención plena!
Puede parecer que a los gatos les da todo igual, pero no es así Aquí tienes 14 acttudes que pueden hacerles sentir mal. ¡Toma nota!
Como casi todos los animales, los conejos expresan con sonidos diferentes reacciones.
Los trastornos de ansiedad van en aumento, forman parte de esta sociedad en la que vivimos. Pero, ¿es posible reducir la ansiedad mediante la meditación? La respuesta es clara: SÍ.
¿Sabías que el Border Collie es una de las razas de perros más queridas y populares del mundo? Tanto, que incluso tienen un día especial: el 23 de septiembre, día internacional del Border Collie.