Ilse González RiveraIntroducciónCuando las personas se encuentran frente a una situación difícil, algunas tienden a darse por vencidas rápidamente, mientras que otras persisten. ¿A qué se debe esta diferencia? Cuando los individuos se ven frente a situaciones sobre las que no tienen control o que son impredecibles, pueden entrar en un estado de desesperanza debido a que perciben que nada de lo que ...
Foto: Jill111/PixabaySi te preguntaras ahora mismo “¿creo en mí mismo?”, ¿cuál crees que sería la respuesta? Si lo primero que te viene a la mente es un rotundo SÍ, entonces vas por el buen camino. Sin embargo, lo más habitual es que todos sintamos cierta desconfianza e inseguridades que nos impiden afirmarlo al 100%. A pesar de ello, la vida es un proceso continuo de aprendizaje, y la ...
El Coaching y la Espiritualidad, ¿dos mundos dispares? Este post nace de esos impulsos creativos que a veces sobrevienen, tras tomarme el primer café de la mañana (lo confieso: no soy persona sin mi café, y además pronto lo veréis aun más claro, cuando saque un proyecto muy chulo que tengo ahora entre manos). Ayer un usuario anónimo, escondido bajo el seudónimo de Quako o algo por el estilo, me ...
Uno de los conceptos más ampliamente propuestos a investigación desde diversas áreas de la psicología es el de locus de control (en latín locus significa ubicación o lugar), que fue formulado por el psicólogo estadounidense Julian B. Rotter en 1966 dentro de su Teoría del aprendizaje social, concibiéndolo como un rasgo de personalidad, y lo definió así:Cuando una persona percibe que un refuerzo si ...
Mediante el aprendizaje construimos nuestra memoria y, a partir de ella, pensamos, actuamos, sentimos, inventamos. Hay una memoria declarativa y una memoria implícita. Aquella conserva información biográfica (acontecimientos de nuestra vida) e información semántica (palabras, hechos, imágenes, etc.) que podemos recuperar. La memoria implícita o no declarativa conserva los procedimientos, las habil ...
La vida diaria muchas veces nos trae problemas y preocupaciones que están fuera de nuestro control y que afectan nuestra calidad de vida. Nuestros habitos cotidianos harán que estos problemas y complicaciones nos afecten de una manera u otra.Estos consejos, sencillos y sin ningún costo económico, pueden traerte grandes beneficios.Puedes empezar introduciendo pequeños cambios en tu vida diaria com ...
El por qué de este artículoLa semana pasada, María compartió un artículo escrito por Anna Aparicio, Coach de Profesionales Sanitarios, en el que enumeraba las diferencias entre un Coach y un Psicólogo.No es la primera vez que veo esa misma lista, una lista que no hace más que transmitir una visión muy limitada y negativa de la Psicología y de la forma de trabajar que tenemos los psicólogos.No es d ...
Fuente: Pixabay/Pexels¿Qué quiero hacer con mi vida? Todos nos hemos hecho esta pregunta alguna vez. Es normal encontrarnos perdidos en algún momento de nuestra vida, pero no te preocupes, al final, todas las personas encontramos un motivo auténtico y real por el que vivir. Necesitamos tener un objetivo por cumplir que guíe el rumbo de nuestras acciones. En Psicología positiva, a esto se le conoce ...