psicología
salud emocional
superación personal
¿QUE ES LA PSICOLOGIA POSITIVA? Conoce esta interesante corriente que ha cambiado la vida de muchos !!
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50 ideas encontradas.
Lecturas Pacientes
Psicología Positiva y Felicidad
Berta Valentín Giménez
Psicología positiva: ¿De qué se trata? ¿Qué es la psicología positiva? La psicología positiva es una rama de la psicología creada por Martin Seligman (1998) que tiene como objetivo fomentar, potenciar y centrarse en todo aquello que puede hacer feliz a una persona, es decir, es una disciplina encargada de comprender aquellos procesos que podemos encontrar en la base de las emociones y pensamientos ...
Psicologia
optimismo
Muchas veces, se ha destacado a las personas que son optimistas y ven con buenos ojos todo tipo de situaciones. Como si la perspectiva positiva fuese siempre la elección adecuada para lidiar con los problemas y situaciones de la vida cotidiana. Sin embargo, en el último tiempo han surgido estudios que indican que un optimismo extremo, puede ser incluso peor que la tristeza. Es lo que los especiali ...
Motivación
¿Piensas que existe la auténtica felicidad o por el contrario solo es una mera ilusión? Desde Positivalia te podemos asegura que sí existe y se puede conseguir, siempre y cuando tengas una actitud positiva y ganadora.También te puede interesar: ¿Qué es la motivación y por qué deberías motivarte?¿Existe la felicidad? ¿Qué es para ti ser feliz? ¿Eres feliz? Estas preguntas se las ha hecho el ser hu ...
Autoestima
Serenidad emocional
Actitud mental positiva
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Descubre en qué consiste el optimismo inteligente y no dejes que las preocupaciones típicas del siglo XXI pongan fin a tu bienestar.
Vivir en Bienestar
https://unsplash.com/@ainara_oto¿Qué es la Felicidad, porqué es importante, cuáles son sus beneficios, cómo podemos cultivarla?La Felicidad es algo mas que una palabra, un valor o una sensación fugaz. La Felicidad es un estado optimo del Ser científicamente estudiado por la neurociencia demostrando sus beneficios y confirmando los principios y enseñanzas derivadas de las fuentes de sabiduría más a ...
general
Desde que nacemos nuestro mundo está rodeado de palabras y frases que van formando nuestro cerebro día a día. Está más que comprobado: si hablamos bien a nuestros hijos,
Psicólogos
Virginia Collado Pino
Fortalezas: tus 24 recursos que quizás no conozcasSi habitualmente sientes ansiedad o sufres de algún trastorno de Salud Mental, seguramente te gustaría entender por qué te ocurre. Te habrás preguntado qué tratamientos hay y qué consecuencias tiene. Igualmente, cuando acudas a terapia o al médico, van a preguntarte por tus síntomas y por todo lo que va mal. En definitiva: todo se focaliza en el ma ...
causas maltrato
psicología de pareja
sindrome indefension aprendida
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Efectos Psicológicos de la violencia de Género (Parte II). Síndrome de indefensión aprendida
infantil
Maternidad
Todos los padres quieren lo mejor para sus hijos, de eso no hay ninguna duda. Queremos que nuestros hijos sean felices y prosperen. Sin embargo, encontrar el modelo educativo adecuado para ellos puede ser un desafío. Una opción es la educación positiva, que combina los principios de la educación tradicional con formas respaldadas por la investigación para aumentar la felicidad y el bienestar.Marti ...
Psico
interpretación
sueños
La interpretación de los sueños es una de las partes fundamentales del psicoanálisis. Según la teoría, es a través de los sueños como nuestro inconsciente nos habla y nos deja mensajes acerca de lo que sucede por debajo de las capas más conscientes y percibidas de nuestra mente. El psicoanálisis le da mucha importancia al análisis de los sueños, mientras que otras terapias han ido dejando de lado. ...
Autoayuda
felicidad
¿Cómo ser más feliz en Navidad? Observa la situación de aquellas personas que son más infelices que tú, quienes tienen una situación de vida más difícil, deja de considerarte el centro del mundo. Y valora lo que tienes porque puede que algún día, cuando lo pierdas, lo eches de menos.Ser feliz en Navidad 1. Concéntrate en aquello que depende de ti en estas fiestas. Es posible que eches de menos a. ...
Autoestima
personalidad
psicología positiva
La psicología positiva es una poderosa herramienta pensada para lograr una mejor versión de propia persona. ¿No estás satisfecho/a con tu forma de ser? ¿Te gustaría poder responder de otra manera a distintas situaciones? Entonces puedes consultar este post donde analizaremos algunos de los fundamentos básicos de una psicología pensada para lograr cambios importantes para nuestra propia personalida ...
Ansiedad
Depresión
Salud
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“Yo soy capaz…yo puedo…”.Ser positivo es eficaz para afrontar las dificultades. Si centro mi atención en lo que tengo, en lugar de en lo que me falta, pienso positivamente. Pensar de manera optimista será el punto de arranque de un comportamiento positivo. Pensar de un modo positivo por sí solo no nos solucionará la vida. Pensar en positivo no es creer que todo se va a s ...
confianza
relaciones
siente
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La verdad acerca de nosotros mismos la descubrimos gracias al espejo de la relación. Las relaciones positivas lo son cuando nos aportan aprendizajes y nos dan la oportunidad de ir descubriéndonos a nosotros mismos. Enriquecen nuestras vidas porque están basadas en la reciprocidad, la tolerancia y el respeto. Las relaciones son como un arte, se podría decir incluso que son el arte de vivir, pero & ...
El Ninth New College Dictionary de Webter (1985) define la confianza como “ … la conciencia de nuestros poderes o la seguridad en nuestras circunstancias; fe o convicción de que actuaremos de una forma justa, adecuada o eficaz”.La confianza en una misma es:• Tener idea clara y distinta del yo (Es decir, saber quien eres, qué cualidades tienes, cuáles son tus prioridades y qué te gusta, necesitas,. ...
Ansiedad
Lecturas Pacientes
Psicólogos
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Qué es la indefensión aprendida y cómo nos limitaLa indefensión aprendida se entiende en la actualidad como un estado psicológico en el que una persona, tras enfrentarse a numerosas exposiciones ante eventos incontrolables para ella, aprende a inhibirse. Es decir, aprende a dejar de actuar incluso cuando las situaciones pueden ser controladas. Quizás lo antes explicado sea demasiado técnico, pero. ...
Siente
autoaceptación
autonomía
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Foto: Jill111/PixabayLa confianza es una de las fortalezas más valiosas y con más poder del ser humano en todos y cada uno de los ámbitos de la vida: personal, familiar, laboral… Según la Psicología Positiva, esta confianza va a estar definida por dos dimensiones de bienestar, que podemos trabajar mediante la meditación: la autoaceptación y la autonomía.Al desarrollar estos dos aspectos, est ...
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
ESTRÉS
ANSIEDAD
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La Psicología, como disciplina, se ha focalizado tradicionalmente en identificar dolencias de la mente humana y su traslación a los comportamientos. ¿Por qué no dar un giro de 180 grados y buscar acciones y estrategias para aumentar la fortaleza de la mente como vía para evitar esos males?Hablamos de Ejercicios de Psicología Positiva.Una introducción a la Psicología PositivaHoy vamos a hablar de l ...