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Disfruta de la versión vegana del famoso queso parmesano y apuesta por la alimentación consciente.

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¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.

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Quinoa, bayas de Goyi, kale son algunos de los ejemplos de los llamados superalimentos que puedes encontrar cada vez más presentes en cualquier supermercado.¿Qué hay de verdad en esto?

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Si te gusta la granada, después de probar estas recetas, ¡lo hará aún más!

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Cuando incorpores estas semillas a tu dieta notarás un gran cambio en tu metabolismo y salud.

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¡La chía te sorprenderá! Aquí te mostramos todas sus propiedades naturales y los mejores consejos para que la consumas.

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Los vegetales nos pueden proporcionar todos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para estas sano. ¡Encuentra la clave! #DíaMundialdelVeganismo

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Un smoothie cargado de nutrientes y de mucho sabor. Prueba esta receta de THE CAKE QUEEN.

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Desayuno saludable de avena, semillas de chía, quinoa hinchada y frutos rojos, por ELTIOVIVOROJO.

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Incluye estas semillas en tu vida (y en tu dieta)... ¡Notarás la diferencia!

Te contamos cómo no caer en la depresión post vacacional con un chute extra de energía.

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THE CAKE QUEEN no solo te cuenta cómo preparar este colorido smoothie bowl, sino que además, te explica todo lo bueno que te aporta. ¡Rico y sano por igual!

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Las semillas siempre han tenido su sitio en la base de la pirámide de la nutrición, pero, últimamente, están ascendiendo a la cima a pasos agigantados. ¿Pero sabemos realmente qué nos aportan? Descúbrelo en el siguiente post.

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Descubre 6 superalimentos que puedes introducir en tu dieta para aumentar las proteínas. Si practicas deporte podrás sustituirlos por los botes de proteínas artificiales que no son nada buenos para el organismo

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Cuando no seguimos una dieta saludable, ni ingerimos suficiente cantidad de agua, nuestro sistema digestivo empieza a tener problemas para digerir apropiadamente los alimentos. Descubre cómo limpiarlo

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Conoce más sobre la chia y cómo tomarlo para bajar de peso con estos consejos de BELLEZA Y PEINADOs

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¡Nos encanta la chía! Y si tú supieras todos los beneficios que aporta también te pasaría. Esta es tu oportunidad para conocerlos.

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HADAS DE CASA, mientras nos apunta los beneficios de las semillas chía, nos enseña a realizar un rico pudding con ellas. ¡Tienes que probarlo!

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Regala unos brownies muy especiales este San Valentín gracias a la sorprendente receta que nos comparte la autora de RECETAS FÁCILES CON ARROZ.

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Con su agradable sabor a nuez, la chía sirve para bajar de peso y controlar el apetito, entre muchas cosas más.

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Alternativas a los ingredientes menos sanos de la repostería casera: mantequilla, harina refinada, azúcar blanco...