Si te gusta el running pero sientes que últimamente estás estancada, apunta estos consejos para aumentar la resistencia y batir todas tus marcas.
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''El otro día leí un artículo cuyo titular decía “El futuro está en los números; para letras van los vagos” que me pareció increíblemente interesante. '' pura IRONÍA claro...
Sea en casa o en el gimnasio, estas son las mejores rutinas de cardio para estar en forma y en tu peso
En verano puedes hacer muchas cosas, pero también puedes incluso mezclar varias. Puedes hacer deporte y disfrutar de tu mascota, y ese deporte se llama canicross. ¿Sabes de lo que hablamos? Pues es un deporte genial para ambos, perros y dueños.
Todas estas manualidades están inspiradas en animales, así que son perfectas para los peques de la casa.
Los trastornos neuróticos se caracterizan por generar sensaciones negativas, como la angustia, por tiempo prolongado, pudiendo ser agravados por males incluyendo la ansiedad o la depresión. Aprende a detectarlos
Nos proponemos retos y muchas veces no los conseguimos, y nos frustramos. ¿Qué podemos hacer ante esto?
La permacultura es un término muy reciente que aboga por hacer un uso de la tierra más responable. En este enlace tenéis mucha más información de interés
Información sobre los geles anti-inflamatorios. Seguro que alguna vez te has preguntado si sirve de algo utilizar este tipo de geles después de practicar ejercicio, ¿verdad? En el blog RunFitners nos responden a esta pregunta.
¿Sabes qué labor realiza este profesional dentro de una clínica veterinaria? ¡Te lo contamos!
Correr es uno de los mejores deportes porque lo puedes practicar vayas donde vayas, ¡hasta en la playa! Tan sólo necesitas un par de zapatillas y estarás listo. ¡Descubre cómo practicarlo aquí!
Ahora que correr está tan de moda... ¿Os animáis a practicar el canicross? Es una forma divertidísima y sanísma de pasar tiempo con tu perro :)
¿Aún no conoces el trabajo de Martin Kaufmann? Esta es tu oportunidad para conocer a este gran artista ;)
Seguramente, has oído alguna vez hablar del drop de las zapatillas, pero ¿sabes lo que es? Nosotros te lo explicamos.
Cada día que escribo pienso que el tema que escojo es importantísimo, se me acumulan las opciones y tengo que escoger cual es la mejor para el momento en el que lo escribo, es por lo que tras haber hablado hace anteriormente de las lesiones más comunes, hoy os quiero dar unos consejos básicos para prevenirlas.Con estos consejos parto de la base de la experiencia, veo continuamente atletismo y gent ...