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Todos sabemos que beber agua es imprescindible y tiene multitud de beneficios. En el siguiente post te damos 20 razones por las que consumirla y, además, te contamos cuándo hacerlo.

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Ponemos fin a uno de los trastornos más molestos de la menopausia, los sofocos. ¡No os lo perdáis!

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Los sofocos son, quizás, los síntomas más molestos de la menopausia. Ya sabemos que acaban pasando, pero seguro que alguno de estos 7 remedios caseros te son útiles para paliarlos.

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Son varias las condiciones hormonales que provocan sofocos, siendo la más extendida la menopausia, y estas las mejores opciones naturales para controlarlos.

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Esta vez buscábamos algo de sol durante la época lluviosa y fría donde vivimos y porqué no tomamos rumbo a las mejores playas de Tailandia. Nos fuimos a finales de noviembre y la verdad es que el tiempo no nos defraudó. Después de  unos días en la ajetreada y sofocante Bangkok, nos cogimos un vuelo nacional  con destino a la provincia de Krabi. Relax, sol y aguas cristalinas perfectas para amantes ...

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Toma nota de algunos posibles remedios naturales que puedes probar en casa para combatir los sofocos propios de etapas como la menopausia.

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Aunque más frecuentes durante la menopausia, los sofocos y sudores nocturnos también pueden presentarse como consecuencia de ciertas condiciones médicas y desequilibrios hormonales.

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Helados de arroz con leche. Este verano serán tus helados favoritos. La receta la comparten desde el blog Cook The Cake.

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¿Sabes qué son los fitoestrógenos y qué alimentos los contienen? ¡Descúbrelo en este interesante y completo post!

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Convertir la menopausia en un ciclo vital más, sin tanto vaivén físico o psíquico, está en tus manos. ¡Estos consejos y remedios te ayudarán a conseguirlo!

Blog

¿Has escuchado alguna vez que el aceite de onagra es beneficioso? Pues es completamente cierto. Hoy te contamos cómo aprovechar sus propiedades.

Salud

"El fin de la menstruación no llega de repente, sino que durante un periodo de tiempo empezamos a tener interrupciones en nuestro ciclo. En esta etapa los ovarios dejan de producir estrógeno y progesterona, lo que puede ocasionar un montón de reacciones en nuestro cuerpo que nos pueden complicar la vida".

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Amigas, la menopausia no tiene por qué ser tan mala como la pintan. Aprende a controlar sus molestos síntomas.

recetas

El blog de NIÑA BONITA está de vuelta y lo hace con esta mega receta de pudding de chía con kiwi amarillo que está delicioso y que se prepara en dos minutos.

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Una boda muy inspiradora en un lugar de ensueño. ¿Ya sueñas con la tuya?

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Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.

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Amigas que os encontráis en la menopausia, compartimos varios remedios caseros que os pueden ayudar a combatir sus molestos síntomas.

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Ficha estos consejos para salir a correr, incluso los días en los que el calor aprieta con tanta fuerza que parece lo menos aconsejable.

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Crema fresquita de pepino y menta. Una refrescante combinación de sabores que nos recomiendan desde el blog Mis Margaritadas.

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Cada vez se recurre en menor medida a las terapias hormonales sustitutivas para controlar los síntomas de la menopausia. Las isoflavonas se convierten en la alternativa natural más efectiva.

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Aunque en términos médicos se distinga entre menopausia común y precoz, los síntomas son los mismos y estas infusiones te ayudarán a mantenerlos a raya.