Descubre esta interesante información sobre la epicondilitis, más conocida como codo de tenista.
tratamientos para la tendinitis
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TENDINITIS del TENDÓN de AQUILES El tendón de aquiles es el tendón más fuerte y grande del sistema musculoesquelético y se origina de la unión de los tendones de los músculos gemelos y sóleo, y se inserta en la parte posterior del calcáneo. "Es el tendón más fuerte y grande del sistema musculoesquelético." Causas de la Tendinitis del Tendón de Aquiles La tendinitis del tendón de aquiles suele ...
Antes de que me llaméis la atención por usar la palabra “tendinitis” en lugar de “tendinopatía”, aclaro que es sólo porque es más fácil que le encuentren a uno en internet por el término “tendinitis”, ya que por suerte o por desgracia sigue siendo el más usado. Habiendo aclarado esto, me dispongo a empezar a hablar sobre el tratamiento de una de las lesiones que ...
En los últimos años se han puesto de moda deportes como el running o el padel, se está viendo un aumento en el número de lesiones en el tendón de Aquiles, ya sea por el aumento de la edad al comenzar la práctica (estando el tendón más deteriorado) o por el mal calentamiento que realizamos a la hora de la práctica deportiva, cuando se trata de deportistas "de fin de semana".Nos encontramos ante un ...
Vamos a dar otra pincelada a lo que viene a ser la tendinopatía aquílea y lo relacionado a sus diferentes formas de tratamiento. En este caso voy a pasar revista a ese aparatejo tan presente en las clínicas de fisioterapia y que emite una luz que intriga a todos los pacientes y que nos hace ponernos gafas de protección, el láser.Antes de empezar a hablar del láser y su eficacia o no eficacia en el ...
¿Te duele el hombro o sufres de tendinitis? Averigua cómo relajar el deltoides gracias al vendaje neuromuscular.
La tendinitis del psoas o psoítis puede pasar desapercibida o confundirse con otros procesos de cadera, pubis o músculos aductores. Hoy te mostramos diferentes ejercicios, masajes y estiramientos para tratar esta lesión.
A partir de cierta edad, resulta muy conveniente ejercitar las rodillas para potenciar su fortaleza y evitar cualquier tipo de molestia.
En esta infografía te resumo muy brevemente lo que dice la investigación científica sobre la efectividadad del uso de láser para el tratamiento de la tendinopatía aquílea. Como ocurre en otros muchos casos, el número de estudios de calidad es bastante reducido, lo que nos lleva a tener que estar pendientes a futuras investigaciones más esclarecedoras.Si deseas leer más sobre este tema, puedes ir a ...
Te contamos los beneficios de la hidroterapia y algunas cuestiones básicas para preparar baños tonificantes, relajantes o terapéuticos en casa.
Cómo actuar ante una lesión. Aquellas personas que practican deporte pueden sufrir lesiones. Por ello, es importante estar preparado para saber cómo debe actuarse los primeros minutos en casa de lesión antes de acudir a un médico. Toma nota.
Si pasas muchas horas frente a un ordenador, ¡debes tener en cuenta estos consejos si quieres cuidar tu salud!
Plátano, brocoli, manzana verde y otros componentes para hacer un batido diez.
La espondilitis anquilosante es una enfermedad reumática y autoinmune. Más información sobre esta patología, en este artículo.
¿Cuándo es interesante usar ultrasonido como tratamiento? En estos casos ⬇
Si sueles padecer algún dolor muscular localizado, seguro que te interesa leer este post. Descubre cómo la punción seca puede aliviar tu dolencia.
La andulación es una técnica revolucionaria cada vez más empleada en el tratamiento del dolor.
Gracias a estos ejercicios para el tibial anterior evitarás dolencias como la periostitis o tendinitis tibial.